Negovanje kose je tema koja zanima mnoge, od omladine do starijih generacija. Dobro očuvana i negovana kosa nije samo estetski prijatna, već i pokazatelj zdravlja i dobrobiti. Da li ste ikada razmišljali o tome kako prirodne maske za kosu mogu pozitivno uticati na vašu kosu? U ovom blogu istražićemo različite načine na koje možete prirodno ojačati kosu.
All posts tagged: saveti
Da li je sauna pogodna za naš organizam
Već vekovima sauna se smatra mestom opuštanja, čišćenja i podmlađivanja tela i duha. Ali postavlja se pitanje – da li je sauna pogodna za naš organizam? U današnjem ubrzanom svetu, gde svakodnevno trčimo s vremenom, važno je pronaći vreme za sebe i svoje telo. Sauna, sa toplotom koja prodire duboko u naše mišiće, može biti savršen način za to. Sa druge strane, i omladina se sve više interesuje za dobrobiti saune i traži informacije o tome. Upravo to je razlog zašto mnogi okreću stranice poput Omladina, koje pružaju dragocene informacije o raznim zdravstvenim i wellness temama. U ovom blog postu, uz pomoć informacija iz raznih izvora, razmotrićemo prednosti i potencijalne opasnosti korišćenja saune, kako bismo pružili jasan odgovor na pitanje – da li je sauna dobra za nas?
Trendovi u enterijeru: Kako dekorisati svoj dom po poslednjim modnim trendovima
Praćenje trendova u enterijeru postalo je ključno za transformaciju doma u savremen i stilski usklađen prostor. Modni trendovi imaju značajan uticaj na dizajn enterijera, jer prenose inspiraciju, nove ideje i aktuelne stilove. Ova veza između mode i enterijera omogućava nam da izražavamo svoju individualnost, osvežimo prostor i ostanemo u toku sa najnovijim dizajnerskim tehnikama. Takođe, trendovi u enterijeru pružaju nam mogućnost da se izražavamo i izdvajamo u masi. Oni nam omogućavaju da se igramo sa stilovima, bojama i teksturama kako bismo stvorili prostor koji je ličan i jedinstven. Na taj način, naš dom postaje odraz naše individualnosti i kreativnosti. U današnjem tekstu sajta Omladina ćemo istražiti neke od najnovijih trendova u enterijeru i otkriti kako dekorisati svoj dom po poslednjim modnim trendovima.
Pravila dobre partnerske komunikacije koja će vam spasiti brak
Pravila dobre partnerske komunikacije su neophodna u poslovanju, u školi i u komercijalnim/maloprodajnim okruženjima, ali možda nedostaju na najvažnijem mestu u Vašem životu i Vašem braku. Kada znate da je Vaš brak u nevolji, ali ne želite da ga okončate iz svih pravih razloga, Vaš prvi zadatak je da identifikujete probleme, a zatim postavite pravila komunikacije sa svojim partnerom. I zapamtite, neverbalna komunikacija može naneti isto toliko štete kao i grube reči. Na sajtu omladina možete pronaći još tekstova o ovoj temi.
Kako preživeti razvod braka i nastaviti dalje?
Prolazak kroz razdvajanje ili razvod može biti veoma težak, bez obzira na razlog pa je važno naučiti kako preživeti razvod braka. To može da vam preokrene svet i otežava radni dan i ostane produktivan. Ali postoje stvari koje možete učiniti da biste prošli kroz ovo teško prilagođavanje. Shvatite da je u redu imati različita osećanja. Normalno je da se osećate tužno, ljuto, iscrpljeno, frustrirano i zbunjeno – a ova osećanja mogu biti intenzivna. Takođe možete biti zabrinuti za budućnost. Prihvatite da će se ovakve reakcije vremenom smanjiti. Čak i ako je brak bio nezdrav, upuštanje u nepoznato je zastrašujuće. Na sajtu omladina možete videti i mnogo drugih zanimljivih tema.
Brzi makeup za doček
Brzi makeup za doček ne liči na šminku koju biste stavili za svadbu ili neki svečani događaj. Dok je fokus i trebalo bi da bude na mladoženji i nevesti, drugi učesnici venčanja, poput deveruša i mladoženja, takođe moraju da se postaraju da izgledaju reprezentativno. Jednostavan način je da osigurate da je šminka na mestu. Suprotno šminkanju za venčanje, za novogodišnju noć, ne morate da radite previše stvari ili bilo šta čak ni najmanje razrađeno da biste se istakli. Možete pratiti ove jednostavne korake kako biste osigurali da i vaša šminka savršeno stoji. Pogledajte više saveta o lepoti na sajtu omladina.
Spisak stvari za bebu – priprema za prinovu
Spisak stvari za bebu sve je duži kako se bliži rođenje vaše bebe, a sastavljanje svih potrebnih stvari za vaše novorođenče može biti zastrašujući zadatak. Naša lista uključuje stvari koje će Vašoj bebi trebati u vrtiću, plus odeću, hranjenje, pelene i osnovne stvari za kupanje, kao i korisnu opremu kada ste vani. Kada budete imali ove potrepštine, osećaćete se spremnije za dan kada ćete dovesti bebu kući. Dok čekate bebu, pogledajte sa čim se još omladina suočava i priprema.
Kako upoznati nove ljude u doba pandemije?
Upoznati nove ljude u doba pandemije nije lako. To Vam je i postalo jasno još tokom prošlogodišnjeg karantina. Ipak, postoji mogućnost da i u ovim uslovima upoznate i družite se sa novim prijateljima. Stvari su se promenile, pa ste sada upućeni na internet i društvene mreže. Neki od sajtova poput omladina.net nude raznorazne sadržaje za dane kada Vam je dosadno. Sa druge strane, ovo je prilika da se zbližite sa više ljudi pa i sa onima koji ne žive u Vašoj blizini. Ko zna, možda kada se otvore granice posetite svoje nove prijatelje.

Zbog usamljenosti važno je upoznati nove ljude u vreme pandemije
Prvi korak kada želite upoznati nove ljude u doba pandemije
Najpre je važno naučiti kako da se ponašate na društvenim mrežama. Ako želite da se zbližite sa ljudima onlajn, onda morate razumeti kako i da se postavite u tim situacijama. Iako smo mnogo toga naučili o internetu u ovih godinu dana, čini se da nismo baš sasvim sigurni u iskrenost ljudi sa one strane mreže. Zato ne oklevajte nego naučite šta možete reći i kako da se ponašate sa ljudima onlajn.
- Karantin je mnogo toga promenio – dok vi pretražujete sezona proleće/leto 2021 šta je in, jedna od stvari je da je teže upoznati nove ljude u doba pandemije;
- Budući da ne možemo da idemo na putovanja onda moramo naći načina da se sa ljudima zbližimo na drugi način – uglavnom je onlajn najbolji način;
- Opasnost od zaraze koronavirusom još uvek postoji tako da imajte u vidu da se morate zaštititi od nje kako god možete;
- Ma kako da organizujete druženje sa novim prijateljima držite distancu i pridržavajte se svih mera zaštite;
- Budući da ne rade klubovi i kafići jasno je da morate imati neki drugi način da se družite i upoznate – srećom, tu su onlajn sastanci i odlične platforme gde se ljudi mogu upoznati.
Potražite stare prijatelje
Nemojte samo pretraživati suplemente za bolje rezultate u fitnesu. Sigurno je da ste se tokom ovih meseci karantina setili svih ljudi sa kojima već duže vreme niste u kontaktu. Sada je prilika da se podsetite njih i javite im se. Svakako možete upoznati nove ljude, ali nije loše da se prisetite starih prijateljstava i u ovo vreme. Ako ništa drugo, oni će Vas odvesti do nekih novih ljudi.
Budite iskreni
Kao što i u realnom životu svaka veza mora počivati na iskrenosti, tako je i u virtualnom. Nemojte ništa prikrivati ili lagati. Ovo je prilika da pokažete koliko ste pametni, kreativni ali pre svega otvoreni i iskreni.
Koristite društvene mreže
Sadašnje vreme donelo je niz prednosti među kojima je i upotreba društvenih mreža na jedan kreativan način. To znači da možete imati priliku da se sa ljudima upoznate i pokažete svoje najbolje osobine ali na nekonvencionalan način. Nemojte biti stidljivi, došlo je novo doba kada možete i pevati i izmislite svoj video koji će privući pažnju.
Ne pretpostavljajte da se ne dopadate
Jedna od velikih zabluda onlajn prijateljstava je da se nekome dopadate ili ne a da u to niste sigurni. Za razliku od realnog života gde imamo priliku da na osnovu mimike i gestikulacije zaključimo dosta o ljudima, ovde je to malo teže. To može dovesti do niza nesporazuma. Ipak, nemojte odmah odbaciti nova prijateljstva ako Vam se čini da je druga osoba malo hladna i nezainteresovana. Jednostavno, neko ima drugačiji pristup. Ne preterujte sa porukama i ne očekujte da Vam se osoba odmah javi ili odgovori.
Kako tradicionalno upoznati ljude u doba pandemije
Ne zaboravite da su ljudi počeli da izlaze, počinju da rade restorani i kafići, a mnoge države ukidaju karantine i policijski čas. To znači da možete i tradicionalno upoznati ljude u doba pandemije. Drugim rečima, izlazite, družite se, upoznajte nove ljude. Ili možete čak kombinovati obe metode, pa zakazati sastanak sa osobom koju ste upoznali onlajn.

Povežite se sa starim prijateljima i pronađite nove uz pomoć njih
Pišite poruke i pisma
Iako je u ovo vreme sasvim normalno da se javljamo uživo pred kamerom, to ne mora da bude uvek slučaj. Stara dobra pisma dobar su način da se nekome približimo. Koristite ih kada god možete. Tako ćete biti originalni a i pokazaćete drugoj strani veliki trud.
Izlazite češće
Budući da su restorani i klubovi radili drugačije u proteklih godinu dana (ili nisu radili uopšte) teško da imate naviku da izlazite sa ljudima u ovo vreme. Ipak, iskoristite priliku da izađete u šetnju i provedete dan u prirodi. Nemojte zaboraviti kako je lepo imati dobrog sagovornika koji će Vam ulepšati dan. I tako možete upoznati nove ljude takođe.
Hobiji
Jedan od načina da upoznate nove ljude je i da otkrijete nove hobije. To je važilo i ranije, ali sada je situacija malo drugačija zbog pandemije. Ipak, i dalje možete raditi ručni rad ili svirati neki instrument i sa ljudima biti u kontaktu onlajn. Na ovaj način se čak možete povezati sa ljudima širom sveta koji se bave istim hobijem kao i vi.

Hobiji će Vam pomoći da upoznate nove ljude čak i onlajn
Ako želite upoznati nove ljude u doba pandemije ne zaboravite na koronu
Ne možemo zaboraviti na sve što se dešava oko nas, čak i ako želimo da upoznamo nove ljude. Stvari su drugačije i verovatno će i biti drugačije duže vreme. To ne znači da više ne smemo da se družimo i upoznajemo nove ljude. Šta više, nova prijateljstva pomoći će nam da prebrodimo probleme i otuđenost.
Forumi i grupe
I dalje važi da nam internet pruža nove mogućnosti kao što je važilo i pre pandemije. Ipak, sam koronavirus možete iskoristiti da se povežete sa ljudima. Postoje forumi i grupe na internetu na kojima ljudi dele iskustva u vezi sa ovim virusom. To je i dobra prilika da upoznate ljude koji misle isto kao i Vi i dele znanje sa drugima.
Razgovarajte o koroni
Ne izbegavajte razgovor o najvećoj temi u proteklih godinu dana. Ovo je prilika da razmenite znanje o virusima ali i upoznate ljude koji imaju razumevanje prema ovom problemu. Sigurno je da ni sami više niste sigurni koliko teorija zavere i tumačenja ste videli i pročitali u poslednje vreme. Ako imate priliku da odmah sa osobom razmenite znanje o ovome onda ste na dobrom putu. Ali pre toga otkrijte da li ste ekstrovert ili introvert, jer će Vam biti lakše da se približite ljudima.
Pronađite ljude preko posla
Jedan od načina na koji možete upoznati nove ljude u doba pandemije je preko posla ili karijere. Budući da sada svi rade onlajn, jasno je da ovaj medij možete iskoristiti i za nova prijateljstva. Kao što biste radili i u realnom životu, jer osim upotrebe mašina ništa se značajno nije promenilo.
“Žena nikada nije dovoljno mršava“ !!?
I pomisao na dijetu, ma i na tu reč samo, ne izaziva oduševljenje ni kod koga, ubedjena sam. Ipak, žene su stalno na nekim dijetama …I posle dijete odmah moraju na dijetu… Nedavno sam, sasvim slučajno, čula sa TV-a kako jedna naša poznata folk pevačica plave kose i prebujnih, silikonskih grudi, a i usana kaze :“ Žena nikada nije dovoljno mršava!“. Dva puta je to ponovila (da se dobro zapamti!) ova mudrica i heroina srpskog „džet seta“ i ubedila jadnu voditeljku koja nije imala na to šta da doda.
Možda bi neko morao da je uputi na doktora, ali ne da bi uradila svoju 23. operaciju, već da joj malo objasni šta je, na primer, zdravlje. Ili možda zdrav razum?
Na žalost, ovakve emisije uglavnom gledaju tinejdžerke i adolescenti, pa nije ni čudo što u osnovnim školama čak 95% devojčica, uzrasta od 13 do 15 godina, drži dijetu koja bi mogla da bude štetna po njihovo zdravlje.
Čini se kao da je „biti na dijeti“ postalo life style. Sa naslovnih strana svih časopisa napisi nas podsećaju na ovu ili onu dijetu, na TV-u u svim „ženskim“ emisijama one su nezaobilazna tema, na sve strane nam „poznati“ preporučuju ovo li ono da bi smo smršali…Nekad više verujemo njima nego svom razumu, pa umesto da odemo kod nutricioniste, izaberemo dijetu koju nam je u novinama „prepisala“ omiljena glumica jer je ona tako za tek nekoliko dana skinula sve što je trebalo. Ma, i više!
Na žalost, sve dok smo zdravi i dok nam ništa ne fali igramo se sa svojim telom, nesvesni ili polusvesni da sve to može brzo da se promeni.
Stalno razmišljanje o hrani, brojanje svake kalorije i svakodnevno traženje i proučavanje dijeta ne bi trebalo nikom da je preokupacija, a mnogima jeste. Takve stvari neretko vode do poremećaja sa ozbiljnim posledicama. Anoreksija nije samo problem „zapadnih“ društava, uzela je maha i u našoj zemlji. Zato, ukoliko imate adolescenta u kući, povedite računa o tome kako se hrani, šta im poručuju njihovi „idoli“, ali i kakav im primer vi sami dajete po tom pitanju. Potrudite se da dijete „zamenite“zdravim režimom ishrane i to je ono što bi trebalo da bude „life style“! Jer zdravlje bi trebalo da nam je na prvom mestu, zar ne?
Nekada, ipak ne tako davno, govorilo se o „kategorijama“: mršav/a, onako „taman“- dakle „normalna“, bucmast/a, debeo/la…I “biti mršav” nije bio kompliment, i to podjednako kao što to nije ono “bucmast ili debeo”…Ali, vremena se menjaju, „normalni“ su izgleda potpuno „out“. A kako i ne bi bili….
Ipak, u jedno sam potpuno sigurna, i ne dam da me ubede u suprotno– postoje i premršave žene! I, da, dodaću- otkad je to lepo?! Možda će gorenavedena estradna diva nekom prilikom u javnost da iznese „racionalan“ odgovor na ovo pitanje… Na žalost, nemoćna sam pred takvim „autoritetom“ i mogu samo da se nadam da će što manje devojčica poverovati u njene reči…
Autor:
Jelena Petrović
Izlaziš iz kuće u džinsu? Možda si depresivna…
Način oblačenja ukazuje na raspoloženje pojedinca. Izašla si u džinsu? Tvoja odeća može biti simptom depresije. Često žene ne obraćaju pažnju na to kako se oblače ujutru, obično svaka kombinacija sadrži neki ,,kežual“ odevni predmet. Ali da li je njegov izbor sasvim slučajan?
Po rečima grupe engleskih psihologa, takve odluke se dovode u vezu sa duševnim stanjem. Naime, sprovedeno je istraživanje koje je obuhvatilo stotinak žena kojima je postavljeno pitanje šta oblače kada su depresivne. Izbor polovine ispitanica je bio džins, a mali broj je odgovorio da džins nosi kada su srećne. Štaviše, kada je osoba u lošem rapoloženju, bira bilo kakvu majicu koju uklapa sa pantalonama. Veoma mali procenat ispitanica se ponaša tako u dobrom raspoloženju. Takođe postoji podatak da je veća verovatnoća da će žena obući svoju omiljenu haljinu kada je vesela, nego kada je depresivna. Na osnovu toga se zaključuje da bi adekvatna garderoba mogla da popravi rapoloženje. Dakle, očigledno je da naš način oblačenja ne utiče samo na druge, već i na nas same. Psihološka moć načina oblačenja je zaista velika.
Nakit je takođe bitan. Kada je pojedinac dobrog raspoloženja veća je verovatnoća da će staviti šešir ili obuti omiljene cipele. Istraživanje je pokazalo da ,,odeća sreće“, tj. garderoba u kojoj se osećamo dobro je odeća koja je odgovarajuće veličine, ističe figuru i sačinjena je od kvalitetnog materijala živahnih boja. A činjenica je da džins ne odlikuju pomenute karakteristike. Ali, koja je veza između džinsa i neraspoloženja? Psiholozi ovu pojavu objašnjavaju činjenicom da osoba koja se odlučuje za džins ne mari mnogo za izgled, što se nadovezuje na tvrdnju da depresivne osobe ne obraćaju mnogo pažnju na fizički izgled i utisak koji taj izgled ostavlja.
Da li, na osnovu ovih zaključaka treba da se rešite džinsa da biste bili srećniji? Svakako, na vama je da procenite…