My Blog

Ekstazi čak i u malim dozama škodi pamćenju

Dovoljno je ,,samo“ 10 tableta ekstazija godišnje (manje od jedne mesečno) da se ošteti pamćenje, a posledice konzumacije ove droge su gotovo slične simptomima senilnosti. Do ovog zaključka vezanih za štetna dejstva ekstazija došli su naučnici iz Kelna, koji su sproveli istraživanje čiji je cilj bio da se precizira stepen opasnosti upotrebe ove droge. Od trenutka kada se pojavio, ekstazi je bio predmet mnogih naučnih rasprava koje su polazile od tvrdnji naučnika da će upotreba ekstazija napraviti od mladih ljudi ,,obezglavljene zombije“ do tvrdnji da je korišćenje ekstazija jednako opasno koliko i jahanje konja, što je dodatno bilo osporavano. Glavni sastojak ekstazija –MDMA je često bio predmet sporenja i protivrečnih teorija, a nemački naučnici su uspeli da nedvosmilseno ukažu na izvesna štetna dejstva konzumacije ove droge.

Prethodna istraživanja su se usredsredila na gubitak pamćenja usled upotrebe ekstazija, ali su rezultati bili kontaminirani činjenicom da istražitelji nisu znali da li su ispitanici ranije imali problema sa pamćenjem. Da bi izbegli ovaj problem, sada su angažovali 149 osoba koje su već uzimale ranije ekstazi, a za koje je bilo izvesno da će ga koristiti i u budućnosti. Ispitanicima je testirano pamćenje, sposobnost učenja, brzina obrade misli i pažnja na početku istraživanja, kao i na kraju, nakon 1 godine.
Na kraju eksperimentalnog perioda od godinu dana rezultati ispitivanja štetnih dejstva su sledeći: 23 ispitanika su postali zavisnici od ekstazija, sa promenljivim brojem uzetih tableta (od 10 do 72). Kod svih se primetilo pogoršanje sposobnosti epizodnog pamćenja, tj. dugoročnog, koje se odnosi na sve događaje u životu, identitet i lična iskustva.

Deficit epizodne memorije, koji se, inače, smatra simptomom prve faze demencije (senilnosti) bio je uočen čak i kod onih ispitanika koji su mesečno uzimali manje od 1 tablete. Mereći kognitivne funkcije ljudi koji nisu konzumirali ekstazi i onih koji su ga nakon godinu dana redovno uzimali čak i u malim dozama, zaključeno je da ova droga negativno utiče na mentalne sposobnosti ispitanika. Otkriveno je da MDMA zapravo usporava rad mozga.

piggyEkstazi čak i u malim dozama škodi pamćenju
read more

“Žena nikada nije dovoljno mršava“ !!?

I  pomisao na dijetu, ma i na tu reč samo, ne izaziva oduševljenje ni kod koga, ubedjena sam. Ipak, žene su stalno na nekim dijetama …I posle dijete odmah moraju na dijetu… Nedavno sam, sasvim slučajno, čula sa TV-a kako  jedna naša poznata folk pevačica plave kose i prebujnih, silikonskih grudi, a i usana kaze :“ Žena nikada nije dovoljno mršava!“. Dva puta je to ponovila (da se dobro zapamti!) ova mudrica i heroina srpskog „džet seta“ i ubedila jadnu voditeljku koja nije imala na to šta da doda.

Možda bi neko morao da je uputi na doktora, ali ne da bi uradila svoju 23. operaciju, već da joj malo objasni šta je, na primer, zdravlje. Ili možda zdrav razum?

Na žalost, ovakve emisije uglavnom gledaju tinejdžerke i adolescenti, pa nije ni čudo što u osnovnim školama čak 95% devojčica, uzrasta od 13 do 15 godina, drži dijetu koja bi mogla da bude štetna po njihovo zdravlje.

Čini se kao da je „biti na dijeti“ postalo life style. Sa naslovnih strana svih časopisa napisi  nas podsećaju na ovu ili onu dijetu, na TV-u u svim „ženskim“ emisijama one su nezaobilazna tema, na sve strane nam „poznati“ preporučuju ovo li ono da bi smo smršali…Nekad više verujemo njima nego svom razumu, pa umesto da odemo kod nutricioniste, izaberemo dijetu koju nam je u novinama „prepisala“ omiljena glumica jer je ona tako  za tek nekoliko dana skinula sve što je trebalo. Ma, i više!

Na žalost, sve dok smo zdravi i dok nam ništa ne fali igramo se sa svojim telom, nesvesni ili polusvesni da sve to može brzo da se promeni.

Stalno razmišljanje o hrani, brojanje svake kalorije i svakodnevno traženje i proučavanje dijeta ne bi trebalo nikom da je  preokupacija, a mnogima jeste. Takve stvari neretko vode do poremećaja sa ozbiljnim posledicama. Anoreksija nije samo problem „zapadnih“ društava, uzela je maha i u našoj zemlji. Zato, ukoliko imate adolescenta u kući, povedite računa o tome kako se hrani, šta im poručuju njihovi „idoli“, ali i kakav im primer vi sami dajete po tom pitanju. Potrudite se da dijete „zamenite“zdravim režimom ishrane i to je ono što bi trebalo da bude „life style“! Jer zdravlje bi trebalo da nam je  na prvom mestu, zar ne?

Nekada, ipak ne tako davno, govorilo se o „kategorijama“:  mršav/a, onako „taman“- dakle „normalna“, bucmast/a, debeo/la…I “biti mršav” nije bio kompliment, i to podjednako kao što to nije ono “bucmast ili debeo”…Ali, vremena se menjaju, „normalni“ su izgleda potpuno „out“. A kako i ne bi bili….

Ipak, u jedno sam potpuno sigurna, i ne dam da me ubede u suprotno– postoje i premršave žene! I, da, dodaću- otkad je to lepo?! Možda će gorenavedena estradna diva nekom prilikom u javnost da iznese „racionalan“ odgovor na ovo pitanje… Na žalost, nemoćna sam pred takvim „autoritetom“ i mogu samo da se nadam da će što manje devojčica poverovati u njene reči…

 

Autor:

Jelena Petrović

piggy“Žena nikada nije dovoljno mršava“ !!?
read more

Energetska pića i zdravlje

Preterana konzumacija energetskih pića škodi zdravlju. Iako se u prodavnicama regularno prodaju, ovi napici mogu biti veoma opasni. Cilj energetskih pića je povećanje budnosti, energije, mentalnih i kognitivnih sposobnosti.

Sadrže ogromnu količinu kofeina, šećera, vitamina B, taurin, gaziranu vodu i neke biljne sastojke. Već sa dve popijene limenke energetskih pića dostiže se prag preporučljive količine unosa kofeina. Na kongresu u Rimu zaključeno je da unos enegetskih pića ima za posledicu ne samo gojaznost (zbog velikog procenta šećera), već i oštećenje srca i kostiju mladih osoba u razvoju.

Energetska pića su drugačija vrsta od  takozvanih ,,sportskih pića“ koja sadrže samo ugljene hidrate i mineralne soli, a samim tim i potencijalno opasnija. Budući da u njihov sastav ulaze kofein i taurin, ukoliko se konzumiraju u velikim količinama mogu da izazovu kardiovaskularne probleme poput tahikardije ili hipertenzije, oštećenje jetre, želuca,  čak i probleme sa spavanjem, mučninu, dehidrataciju, nagle promene raspoloženja i depresiju, ukoliko je reč o pravoj zavisnosti. Preterani unos kofeina može biti opasan po kosti mladih ljudi, jer sprečava apsorpciju kalcijuma. Odraslima se savetuje umeren unos ovih napitaka, mada i kod njih može doći do problema sa zdravljem, a deci i adolescentima se uopšte ne preporučuje.

Mešanje energetskih pića sa alkoholom je veoma česta pojava danas, a mnogi nisu svesni kakvu to reakciju izaziva u organizmu i koliki negativan uticaj može da ima na zdravlje. Naime, energetska pića imaju veliki broj stimulatora- taurin, ginseng, a alkohol ima dejstvo sedativa, tako da, našavši se istovremeno u organizmu, šalju kontradiktornu poruku nervnom sistemu, što može da izazove ozbiljne srčane probleme.

Zatim, alkohol izaziva dehidrataciju, a kofein u energetskim pićima deluje kao diuretik, što podrazumeva dodatno gubljenje tečnosti.

Postoji takođe jedno interesantno psihološko dejstvo, a to je da osoba koja konzumira ovu mešavinu ima utisak da je smanjeno dejstvo alkohola zahvaljujući energetskim pićima, te smatra da može da popije veću količinu nego uobičajeno, a ta odluka često ume da bude pogubna.

piggyEnergetska pića i zdravlje
read more

Mini suknja puni 50 godina

Davne 1963. godine dizajnerka Meri Kvant je prodala prvi model mini suknje u svom butiku u Londonu, a iste godine se u Vogu pojavila suknja iznad kolena. Dizajnerka je bila inspirisana automobilom Mini i već krajem pedesetih godina počela je da predlaže sve kraće haljine i suknje.

Međutim, postoje izvesna sporenja oko ,,izumitelja” mini suknji. U to vreme je još jedan stilista dizajnirao kratke haljine i suknje,  pa mnogi smatraju da su zasluge njegove.

Činjenica je da se od pojave ovog parčeta garderobe promenio i način odevanja žena. Mini suknje su nametnule i upotrebu visokih čizama i šarenih unihopki. Pošto su mnogi osuđivali smeli poduhvat dizajnerke, govorila je, možda u samoodbrani, da je kreirala praktične i udobne suknje, a dužinu su određivale mušterije, koje su želele da one budu sve kraće i kraće.

Ima 50 godina, ali to se ne primećuje, mini suknja ne stari. Iako datira još od sredine dvadesetog veka, stalno je u modi i smatra se najvećim revolucionarnim otkrićem u svetu mode u to doba. Ovaj odevni predmet, pogodan za isticanje ženstvenosti i danas je veoma zastupljen i omiljen kod dama. Simbol je ženske slobode, a moglo bi se reći da se više dopada muškarcima nego ženama.

Nakon prvih mini suknji koje su kod velikog broja ljudi izazvale sumnjičavost, pojavili su se krajem šezdesetih godina providni modeli. Potom dolazi do ekspanzije sintetičkih materijala osamdesetih godina i proizvodnje crnih pankerskih mini suknji, za čim su usledile ,,muške” varijante ovih suknji, tj. elastični šortsevi,  koje je i Madona nosila na fotografijama iz tog vremena. Devedesetih godina stilisti Dolce & Gabbana i Prada su ponovo oživeli mini suknju, a modne piste su bile preplavljene novim, interesantim modelima.

Mini suknja nije promenila samo izgled, već i stil života mladih devojaka.

piggyMini suknja puni 50 godina
read more

Izlaziš iz kuće u džinsu? Možda si depresivna…

Način oblačenja ukazuje na raspoloženje pojedinca. Izašla si u džinsu? Tvoja odeća može biti simptom depresije. Često žene ne obraćaju pažnju na to kako se oblače ujutru, obično svaka kombinacija sadrži neki ,,kežual“ odevni predmet. Ali da li je njegov izbor sasvim slučajan?

Po rečima grupe engleskih psihologa, takve odluke se dovode u vezu sa duševnim stanjem. Naime, sprovedeno je istraživanje koje je obuhvatilo stotinak žena kojima je postavljeno pitanje šta oblače kada su depresivne. Izbor polovine ispitanica je bio džins, a mali broj je odgovorio da džins nosi kada su srećne. Štaviše, kada je osoba u lošem rapoloženju, bira bilo kakvu majicu koju uklapa sa pantalonama. Veoma mali procenat ispitanica se ponaša tako u dobrom raspoloženju. Takođe postoji podatak da je veća verovatnoća da će žena obući svoju omiljenu haljinu kada je vesela, nego kada je depresivna. Na osnovu toga se zaključuje da bi adekvatna garderoba mogla da popravi rapoloženje. Dakle, očigledno je da naš način oblačenja ne utiče samo na druge, već i na nas same. Psihološka moć načina oblačenja je zaista velika.

Nakit je takođe bitan. Kada je pojedinac dobrog raspoloženja veća je verovatnoća da će staviti šešir ili obuti omiljene cipele. Istraživanje je pokazalo da ,,odeća sreće“, tj. garderoba  u kojoj se osećamo dobro je odeća koja je odgovarajuće veličine, ističe figuru i sačinjena je od kvalitetnog materijala živahnih boja. A činjenica je da džins ne odlikuju pomenute karakteristike. Ali, koja je veza između džinsa i neraspoloženja? Psiholozi ovu pojavu objašnjavaju činjenicom da osoba koja se odlučuje za džins ne mari mnogo za izgled, što se nadovezuje na tvrdnju da depresivne osobe ne obraćaju mnogo pažnju na fizički izgled i utisak koji taj izgled ostavlja.

Da li, na osnovu ovih zaključaka treba da se rešite džinsa da biste bili srećniji? Svakako, na vama je da procenite…

piggyIzlaziš iz kuće u džinsu? Možda si depresivna…
read more

Otkriveni moždani mehanizmi zaljubljivanja

Seks i zaljubljenost imaju zajedničku neurološku osnovu. Sudeći po rezultatima istraživanja grupe naučnika sa univerziteta u Ženevi, puka seksualna želja i zaljubljenost aktiviraju istu moždanu regiju, samo na različitim mestima. U isto vreme se aktiviraju i druge moždane regije koje su zadužene za organizaciju osećaja i mentalnih aktivnosti koje omogućavaju upoznavanje društvenog sveta.

Naime, sprovedeno istraživanje se zasnivalo na upoređivanju snimaka magnetne rezonance mozga pojedinaca koji su posmatrali erotske slike i onih koji su posmatrali sliku svog partnera. Ispostavilo se da seksualna želja aktivira regije mozga koje inače stimuliše zadovoljstvo (npr. hrana), dok zaljubljenost stimuliše one regije koje inače aktivira zavisnost od droge.

Na osnovu ovih saznanja zaključeno je da se zaljubljenost razvija pomoću dela nervnog sistema koji reguliše osećanja i zadovoljstvo i aktivnosti moždanih regija koje su povezane sa očekivanjem nagrade, formiranjem navika i odgovorima na vizuelne nadražaje. Ukratko, reč je o apstraktnoj predstavi čulnog iskustva tipičnog za želju.

Vođa ovog istraživanja je definisao zaljubljenost kao zavisnost koja se stvara od seksualne želje u trenutku kada je ona ostvarena. Dok seksualna želja ima tačno određen cilj, zaljubljenost je mnogo apstraktnija i kompleksnija i ne zavisi mnogo od fizičkog prisustva određene osobe.

piggyOtkriveni moždani mehanizmi zaljubljivanja
read more

(IM)POTENTNA SRBIJA?

Seks je u Srbiji oduvek, čini se, bio tabu. Muškarci će između sebe pričati svoje „lovačke“ priče, ali o detaljima uglavnom NE.
Žene će sa svojim prijateljicama pričati o svojim doživljajima u krevetu sa malo više detalja. Ukoliko neko i „zakaže“ u krevetu, neće se pridavati veliki značaj. Barem ne u društvu. Koliko su se seksualne granice pomerile u odnosu na prethodnu deceniju? Koliko je razvijena seksualna svest u Srbiji? Koliko i kako se informišu o seksu?

Obilazeći beogradske videoteke saznali smo da se filmovi naravno iznajmljuju a od toga se pored holivudskih blokbastera često traže pornići. Muškarci su uglavnom ti koji traže ovakvu vrstu filmova, uglavnom mlađi, mada ni starija gospoda ne zaostaju u tome. Kablovska televizija u svojoj ponudi ima par kanala koji emituju porno filmove u kasnim večernjim satima. Filmovi koji nam dolaze iz Evrope i sveta u većini slučajeva imaju u sebi scena (polu) seksualnih motiva. Današnjoj omladini je na ovaj način seksualna „edukacija“ itekako dostupna, pa tako i stiču neko početno znanje koje je jako škrto. Međutim tu se priča ne završava. Za one malo hrabrije, maštovitije ili radoznalije na raspolaganju stoji i par seksi šopova u Beogradu. Kako sami vlasnici radnji kažu, u početku posao im baš i nije cvetao. Radili su uz novčane gubitke. Danas je već stvar malo drugačija. Imaju svoju stalnu klijentelu, ljude iz drugih gradova u kojima ne mogu pronaći radnje ovog tipa. Dolaze čak i poznate ličnosti uz naravno veliku diskreciju. Od političara, sportista, pevača i glumaca. U tom slučaju se radnje zatvaraju za ostale kupce i stavljaju na prozor i izlog radnje neprovidne zavese. Ljudi koji kupuju seksualna pomagala govore da to uglavnom uzimaju kao rođendanski poklon za prijatelja. Neki dolaze iz čiste radoznalosti. U početku nekima bude neprijatno kada im se prodavac obrati ali se ubrzo opuste i shvate da nema razlike između odlaska u običan butik i ovakve vrste radnje. Sem u asortimanu naravno… Kupci su kako žene, tako i muškarci, hetero, bi ili homoseksualne opredeljenosti. Dame obično kupuju vibratore, donji veš i kostime, dok muškarci uglavnom uzimaju sredstva za potenciju i veštačke lutke. Ovakav vid kupovine se obično vrši posle 18h, da li zbog vrućine preko leta ili zato što je tada mrak zimi pa je manja verovatnoća da će ih neko videti?!

Svoje stručno mišljenje na temu seksualnosti u Srbiji, govorio je direktor KBC Zvezdara dr. Aleksandar Milošević, urolog – seksolog: „ Još se od vremena Kraljevića Marka govorilo da su srbi veliki ljubavnici, pa je ta istorijska predispozicija dodatni teret za današnjeg muškarca. Po mom mišljenju seksualno je najbolje biti Evropljanin jer prema istraživanjima koja su sprovedena na ženama, bilo da su sa Zapada ili Severa ili iz Azije, skoro sve su odgovorile da im je „evropski“ seks najbolji, tako da mislim da je cilj svakog srbina da bude evropljanin.
Grubo rečeno, oko 60% muškaraca se mogu okategorisati kao normalno seksualno obdareni, 20% su oni koji su lošije a 20% nadprosečno dobro obdareni. Čovek treba da bude srećan kad se rodi normalan. Muškarcu je u seksualnom smislu najvažnija njegova erekcija. Kad to vidi, on kao da je imao seks, dok je kod žena u seksu najvažniji orgazam. Svaki drugi muškarac ima problem sa erekcijom, dok svaka druga žena ima problem sa doživljavanjem orgazma. To je neki ekvivalent koji se zna danas u nauci. Sreća za muškarce što se nauka bavi tom problematikom poslednjih 20 godina, jer je to nešto što muškarac ne može da sakrije, dok žena može. Problemom dostignuća vrhunca u seksu kod žena, nauka se počela baviti tek pre tri godine i žene još uvek mogu da otkriju nešto. Za muškarce su pronašli tabletu koja im rešava problem potencije, pa se nadamo da će izmisliti tako nešto i za dame. Svako ko ima problem a želi da ima seks, to se danas može rešiti, bilo tabletama, inekcijama, operacijom ili razgovorom sa psihijatrom. Žene nam se retko javljaju, mada bi trebalo da se oslobode i da dođu da reše problem koji imaju. Ukoliko muškarac ima problem sa potencijom, vrši se prvo razgovor sa pacijentom, pa se vrši pregled. Rade se labaratorijske analize, pa se zatim rade specijalistički pregledi, od kojih je najčešći davanje vazo aktivnih lekova u njegov polni organ. Takvim pregledom se ustanovi da li je čovek uopšte u stanju da doživi „bolničku“ erekciju (što pacijent, ako je sve u redu, doživljava takvim pregledom posle davanja određenih lekova). Tim pregledom se ustanovljava da li čovek ima fizički ili psihički problem. Ukoliko je slučaj da pacijent recimo ne može doživeti erekciju u normalnim uslovima, onda prelazimo na psihološku odnosno na psihijatrijsku terapiju. Ako se desi da pacijent ima fizički problem (što se dešava obično muškarcima preko 40 godina što zbog problema sa prostatom, povišenim šećerom u krvi itd.), onda se pristupa operacijama. Kao što devojke zbog lepote ugrađuju silikone u grudi, tako se i muškarcu ugrađuje silikon u polni organ, pa on posle toga postaje doživotno uspešan muškarac. Po našoj statistici (koja nije zanemarljiva jer ima na hiljade pacijenata), kod mlađih ljudi koji imaju problem sa potencijom, uzrok je uglavnom psihološke prirode (nesigurnost, neiskustvo itd.). Imali smo raznih slučajeva i anegdota tokom godina. Ljudi moraju da shvate da se u medicini muškarčev polni organ u erekciji u dužini od 11 do 16 cm smatra normalnim. Sve što je veće od toga se smatra velikim. Desilo se da nam je došao pacijent koji je želeo da uveća svoj polni organ koji je bio veličine 18 cm. Na to je moj profesor akademik dr. Sava Perović rekao : „Čoveče, da ja imam toliku „alatku“, ne bi bio doktor.“.

# Istraživanja su pokazala i da gotovo polovina muškaraca posle četrdesete godine, ima problema sa potencijom. Bez obzira što im to bukvalno uništava samopouzdanje, utiče na posa, čak i remeti brak, tek se petnaestak odsto njih obrati za pomoć lekaru. Zapažanja domaćih lekara jesu da gotovo 90 odsto srpskih muškaraca i pre četrdesete oseti barem jednom simptome impotencije.
Impotencija najčešće pogađa muškarce pod stresom. Lečenje impotencije zavisi od oba partnera, pa često osim urologa i psihijatara, u terapiju se uključuju i ginekolozi, endokrinolozi…Impotencija se deli na psihičku i organsku, zavisno od uzroka koji dovode do smanjenja potencije i onemogućavaju noramalan seks i konforan život. Većina muškaraca koji se ne dokazuju u krevetu često i sami kupuju preparate za potenciju na crno, što nikako nije preporučljivo, pre svega jer ne znaju šta unose u svoj organizam. Muškarci, kažu stručnjaci, treba da pobede stid i obrate se lekaru za pomoć.

# Seksi igračke
Dildo

Raznih su oblika, veličina, boja i materijala, a kažu da su postojali čak u drevnom Egiptu. Dildo je imitacija penisa i koristi se kao pomoć pri masturbaciji, ali kako su se menjali oni, tako se menjala i njihova upotreba. Najbolje kod njih jeste to što baterije ne mogu da se isprazne, jer ih kod dilda nema.

Vibrator

Mnogi smatraju da je vibrator najbolja igračka za seks; može biti sličan dildu u pogledu oblika i veličine ali, razlikuje se po tome što vibrira. Dva najpopularnija vibratora na tržištu su „Push pearl vibrator“ i „Rampant rabbit“ (kod nas a i u svetu ovaj “zeka” je postao jako popularan kod žena najviše zahvaljujući seriji “Seks i grad”).

Ružičaste kugle za stimulaciju

Poznate još i kao duo kugle, ružičaste kugle za stimulaciju su meke metalne kugle obložene lateksom. Ove loptice su veličine loptica za golf i povezane su vrpcom. Kugle se pokreću i tako obezbeđuju seksualnu stimulaciju.

Krzno

Pribor za vezivanje presvučen krznom je kao stvoren za sve one koji bi isprobali neke od svojih fantazija. Igre vezivanja, domino – rob odnosa u krevetu i tome slično. Uz ovaj pribor mogu se kombinovati i lisice koje mogu takođe biti obložene krznom.

Kostimi
Za one koji žele da postanu neko drugi u spavaćoj sobi barem na trenutak, savršen način za to su kostimi koji se mogu kupiti. Od seksi policajke, medicinske sestre, žene mačke, indijanke i drugo, kao i veliki izbor neobičnog donjeg veša.

piggy(IM)POTENTNA SRBIJA?
read more

10 stvari koje muškarci žele u krevetu?!?

Postoje neke stvari koje su muškarcu potrebne u krevetu da bi bio dodatno zadovoljen ali ih od svoje partnerke neće tražiti. Za vas, drage dame, otkrivamo neke od tih muških “tajnih” želja
Iako se muškarci mogu hvaliti svojim prijateljima da su imali fenomenalan seks, oni retko kada ulaze u detalje takvih priča. Kada treba da otkriju neke od svojih seksualnih želja njihovim partnerkama, oni se jednostavno ućute.
Razgovarajući sa predstavnicima jačeg pola saznali smo koje su to top 10 želje koje ima svaki prosečni heteroseksualac
1. On želi devojku koja će znati samu sebe da uzbudi
Ženama je, kao što je opšte poznato, potrebno vremena da podignu svoju seksualnu želju. Iako će muškarac biti itekako voljan kako bi uzbudili svoju partnerku, uopšte mu ne bi smetalo da se ona s vremena na vreme počne sama odobrovoljavati. Eksperti smatraju da iako žene uglavnom smatraju da su muškarci odgovorni za njihovu seksualnu želju, dame bi ipak trebale same, ponekad da dovedu sebe u seksualno stanje uma, i da prve pokažu inicijativu.
2. On želi da seks bude zabavan
Momenti u krevetu, nažalost, ne mogu biti uvek identični kao onima koje ste videli u nekoj sceni na filmu. To međutim ne treba da obeshrabri, već da probudi želju za nečim novim, drugačijim u krevetu. Čak i ako to ne ispadne baš onako kako ste zamišljali, volja i trud je ono što se računa, a vremenom će stvari ići samo nabolje. Praksa sve čini (skoro) savršenim.
3. Davanje instrukcija je ok
Kada treba da zadovolje ženu, muškarci nemaju kristalnu kuglu pored sebe koja će im reći šta žena tačno želi u seksu u datom momentu. Iz tog razloga, nekim muškarcima je sasvim u redu kada ga partnerka navodi u postelji. Naravno, to ne znači da ona treba da uđe u ulogu trenera i da konstantno zapoveda, već bi trebalo suptilnim znacima i rečima da navede svog partnera kako bi im odnos bio što bolji. Kada vam nešto prija, njemu će svakako prijati da mu to i kažete toku seksa.
4. On želi da posmatra
Ono što muškarcima prija jesu vizuelni momenti. To može biti seksi donji veš, kostim kako bi se pojačala seksualna želja, to može biti odnos ispred ogledala tako da oboje mogu videti svoje odraze što može učiniti sam odnos uzbudljivijim. Ono što takođe muškarce uzbuđuje jeste kada se žena sama dodiruje u toku seksualnog čina.
5. On želi da ona bude bezobrazna
Iako je ona “loša devojka” u duši, ona će se verovatno suzdržavati pred svojim momkom, kako ne bi razbila predstavu o “dobroj devojci” koju je on stvorio u svojoj glavi, i da ne pomisle kako je ona čudna. Tu žene greše, jer muškarci, u stvari, jedva čekaju da vide tu divlju stranu svoje partnerke, ali ih je možda stid da to od nje zatraže, kako je ne bi uvredili. Zbog toga, bi bilo poželjno da dame pokažu svom muškarcu da su one itekako raspoložene za seks, da predlože neku novu pozu, igru, ili možda korišćenje nekog pomagala. Takva inicijativa ne može da naškodi vašoj vezi, može je samo poboljšati.
6. On želi “WOW” iskustvo
Kako bi se dama izdvojila od ostalih, ona će morati da izvede takav divlji potez, da će on ceo sutrašnji dan samo o tome razmišljati. Ukoliko ste uspešno savladali neku tehniku koja je jako seksi i drugačija, celokupno seksualno iskustvo sa vama će mu se itekako “urezati” u pamćenje. Naravno, to ne znači dam orate biti gimnastičarka ili instruktorka joge – dovoljno je da začinite ono što je manje više uobičajeno u krevetu, na primer, koristite čula dodira i ukusa kako bi predigra bila što zanimljivija, slatka mučenja su uvek “in”, upotrebite svoju maštu…uspeh će biti zagarantovan.
7. On želi da “začini” stvari
Stalno ponavljanje u krevetu može ohladiti “vrelu” postelju. Zbog toga, budite otvorene za razne varijante u seksu. Svaka promena u brzini, pritisku ili pozi može učiniti sam čin zanimljivijim. Varijacije su ono što će učiniti da on nikad neće znati šta da očekuje od vas u seksu, i zbog toga će biti uvek biti raspoložen za vas.
8. On želi da bude iznenađen
Kod momka će dama dobiti “plus” ukoliko ona pokaže interesovanje za seks i van okvira kreveta. Na taj način ćete udovoljiti i njegovom egu, tako što ćete mu seksom “na otvorenom” staviti do znanja da ste zaista zagrejani za njega. Kada vas vraća kući, uvek možete da mu kažete da usput parkira auto u neku mračniju ulicu, ili parking, ili ga možete iznenaditi na nekoj žurci i odvući do garderobera ili toaleta. To će ga oboriti s nogu…
9. On jednostavno želi da je uzme
Najbolji način da izazovete “zver” u njemu, jeste da inicirate – uzmi me, tvoja sam – akciju. Uvek možete da počnete da ga zavodite i da ga zatim blago odgurnete od sebe, okrenete mu leđa, pa pogledate ga onako “preko ramena” i kažete mu da ako želi više, moraće da to sam i uzme. Uvek možete reći svom partneru da ovog puta želite da se igrate malo grublje i naveti ga na to da vam pokida deo odeće, kao i vi njemu. Na ove i njima slične načine, rasplamsaćete strast vaše veze.
10. On ne želi da vodi igru
S vremena na vreme, muškarci jednostavno žele da žena preuzme svu inicijativu i da urade sav “posao”. Verovale ili ne, situacija kada on leži, dok mu ona radi šta god ona želi je jedna od najčešćih muških fantazija. Na vama je da li ćete biti “divljakuše” i vezati ga za krevet – a la Šeron Stoun momenat u filmu “Niske strasti”, ili ćete biti nežni prema njemu, polako istražujući njegovo telo. U svakom slučaju, topiće se pod vašim rukama…

piggy10 stvari koje muškarci žele u krevetu?!?
read more

Maturske kombinacije i saveti!

Jedna od onih veceri u kojoj imate priliku da se osecate kao princeze. Kako postoje razlicite princeze tako ćemo se potruditi da nijedna ne bude u nedoumici šta obuci!

Predstavicemo Vam nekoliko predloga,kako da ne samo da se osecate kao princeza,vec da to I budete!

 


 

 

 

         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nakit – Staro pravilo glasi;ako nosite visece mindjuse-ne nosite ogrlicu!To i dalje vazi.Na haljinu bez bretela,tzv.top-haljinu ili korset ide ogrlica koja pokriva vrat ili samo svecanije minđuše. Neka sjajna,srebrna narukvica ili prsten jesu nakit koji ide uz sve modele haljina. Zlatan nakit je pre svega za jednobojne,jednostavnije haljine,kao i suvise sjajan nakit sa kristalima i sl. Može delovati kic,ako se ukombinuje sa haljinom koja ima karnere ili detalje na sebi kao što su ruza,cipka,sareni dezen…

Cipele- Staro pravilo je da se cipele kombinuju sa torbom.Dakle crna haljina i roze cipele+roza torba svakako idu!Tu jesu boje od vaznosti,jer ne smete imati suvise boja na sebi!Dakle,prvo kupite haljinu po meri i na osnovu nje ukombinujte ostalo.Ako nosite leprsavu cvetnu haljinu sa leptir-padom na kraju,ona je sama po sebi sarena-bice katastrofalno ako uzmete sarenu torbicu i cipele neke druge boje.Nemojte!Na sarenu haljinu idu jednobojni detalji i to iste boje(ona koja je najdominantnija na haljini).Na jednobojnu haljinu već mogu dvobojne cipele ili torbica.Recimo:crna ili bela haljina uz lakovane cipele koje su crno-bele i isto takvu torbu je odlican izbor i za malu i za veliku maturu!

piggyMaturske kombinacije i saveti!
read more

Akne(bubuljice) i kako ih se rešiti


 

Akne ili bubuljice su upalni procesi na koži koje izaziva bakterija pod nazivom Propionibacterium acnes svojom aktivnošću u pilosebacealnoj jedinici odnosno kanalu u kojem raste dlaka, a koji istovremeno lojna žlezda koristi za svoje izlučivanje sebuma. Sam problem je u strukturi sebuma i kanala lojne žlezde kao i fiziološkom načinu nastajanja sebuma.
Naime, sebum nije uobičajeni vid dermalne izlučevine kontinualnog karatkera već sadrži i nehomogene delove zidova lojne žlezde, zato što je to normalan način izlučivanja loja, tako što lojna žlezda kada postigne svoj maksimum u veličini puca izlivajući u kanal kako masnoće tako i delove svog zida. Ovo predstavlja idealnu hranu za bakteriju koja izaziva akne. Propionibacterium acnes je bakterija koja se normalno nalazi na koži svakog čoveka i ona se tu nalazi od momenta radjanja.

Normalna koža 

Upalni proces uvek započinje sa nastajanjem komedona ( mitisera), koji svojim rastom kompromituje cirkulaciju i omogućava nakupljanje izumrlih ćelija kože, što sve skupa stvara dobre uslove za razvoj bakterija i gnoja. Akne mogu nastati i stalnom mehaničkom traumom kože- Acne mechanica. Acne excoriee-nastaju grebanjem i cedjenjem kože, sa nastajanjem sitnih čvorova i ragada. Lekovima izazvane akne nastaju često kod korišćenja kortikosteroidnih kremova, steroida, jodida, litijuma, redje antibiotika. 


Upaljena lojna žlezda početak razmnožavanja bakterije
 

Svoju aktivnost ova bakterija ispoljava prevashodno u uslovima smanjenog prisustva kiseonika, što joj se omogući zapušenjem kanala lojne žlezde, stvaranjem mitisera ili mehanickim delovanjem, naprimer sunčanjem kada se koza zadeblja i ispuni mešavinom znoja, loja i vode, što je prirodni način na koji se koža štiti od štetnog sunčevog zračenja. Sunčanje dakle samo privremeno utiče da se problem sa aknama smanji, medjutim posle letnje sezone problem sa aknama se pojačava i uvećava. Jos jedan način koji moze pospešiti nastanak akni je i ishrana.Ali to je individualni problem i različit je za svaku osobu. Generalna preporuka za ishranu ne postoji, osim što se moze preporučiti da svako obrati pažnju kada mu se pojavljuju ili pogoršavaju akne da izbegava takav način ishrane, odnosno namirnice. Takodje kod devojaka može nastati pojačan problem sa aknama u menstrualnom ciklusu.

Kada do akne dodje nije pametno cediti je, ma koliko to neodoljivo bilo! To posebno vazi za krupne, takozvane cistično nodularne akne. Ovo je bitno zato sto prilikom cedjenja bubuljice moze doci do pucanja barijere izmedju folikularnog kanala i okolnog tkiva kože sto ce izazvati masovnu upalu koja može ostaviti trajni ožiljak!

Do pre par godina problem sa aknama se smatrao nerešivim. To više nije slučaj. I danas sa sigurnošću možemo tvrditi da su akne potpuno izlečive, a u zavisnosti od tipa akni i upornosti onog koji ih ima zavisi dužina lečenja. Obično ozbiljni oblici akni kao što je cisticno nodularni oblik, iako izgleda neizlečivo, može u stvari najuspešnije da se tretira, bez obzira gde se nalazi na telu. Ako je veća površina kože zahvaćena onda se ide na primenu oralnih retinoida(derivati vitamina A) odnosno leka na našem tržištu poznatog kao Roaccutane. Iako najefikasniji lek koji trenutno postoji ima i ozbiljne nuspojave, ne sme se koristiti bez konsultacije sa farmaceutom ili lekarom! 

Efikasan vid tretmana akni je i fototerapija.

 Fototerapeutski laser u akciji

Fototerapeutski laser(LHE) čisti akne sigurno i efektno serijom koncentrovanih pulseva svetla i toplote. Zraci talasne dužine zelene svetlosti prodiru dovoljno duboko u kožu i tamo uz pomoć fotona pobuduju pigment porfirin koga stvaraju bakterije u sklopu svog metaboličkog i reprodukcionog ciklusa, preko kojeg uništavaju koloniju Propionibacterium acne.  

Koncentrovani puls je 10.000 puta efektivniji u aktivaciji porfirina od kontinuiranog talasa koji se koristi u drugim tehnologijama baziranim na svetlosti. Dodajući i toplotnu energiju pojačava se efektivnost otvaranjem pora kože i ubrzavaju se hemijske reakcije. 

Klinički rezultati dejstva LHE energije u terapiji akni kod svih tretiranih pacijenata su pokazale redukciju od 90% u broju lezija u seriji od samo 8 tretmana rasporedjenih na četiri nedelje. 

Još jedan jako popularan vid borbe protiv upornih bubuljica je i dermoabrazija. Ovo je klasičan i jedan od najstarijih vidova lečenja akni ali i proširenih pora, zasniva se na blagom
pilingu odumrlih slojeva kože što omogućava otpušenje folikularnog kanala i nesmetan tok sebuma do površine koze. Dermoabrazija moze biti mehanička i hemijska. Za obe metode savetujem da se urade u dermatoloskoj ordinaciji kod lekara sa iskustvom, pre nego u kozmetičkim salonima jer nestručnost kao i svuda može napraviti više štete nego koristi! Mehanička dermoabrazija se obavlja aluminijumskim mikrokristalima ili pomoću dijamantske vakuum tehnologije, koja veštom dermatologu omogućava bolju preglednost prilikom intervencije.
U svakom slucaju tekst služi više kao uputstvo odnosno vodilja koje sve metode postoje u lečenju i prevenciji akni, a ne kao uputstvo za samomedikaciju, što znači da je konsultacija sa dermatologom neophodna!

 

 

piggyAkne(bubuljice) i kako ih se rešiti
read more