Uncategorized

Kupaći kostimi kojima nećete odoleti ovog leta

Veoma je važno da pogledate koji su to kupaći kostimi kojima nećete odoleti ovog leta. Nema ništa gore od toga da vam trake padnu usred zaveslaja ili da vam donji deo bikinija klizi dok vežbate ronjenje. Bilo da trenirate za svoj prvi triatlon ili se bavite plivanjem da biste zaštitili svoje telo od povreda, važno je nabaviti pravi komplet. Od naočara koje se ne magle, do plivačkih kostima koji će ostati na mestu i nuditi određeni nivo UV zaštite kada plivate napolju, pronašli smo najbolji komplet tako da ste slobodni da se usredsredite na izbor mesta za odmor. Više o oblačenju i modi pogledajte na sajtu omladina.

Šta tražiti u kupaćem kostimu?

Kao dobar sportski grudnjak ili šorts za trčanje koji dobro pristaje, najbolji kupaći kostimi neće se pomerati ili skliznuti dok prolazite kroz vodu. Evo šta još treba da tražite kada birate najbolji kupaći kostim za vas:

  • Podrška – za plivačice sa većim grudima, potražite jednodelne koji nude neku vrstu podrške za grudi u obliku podmetača ili čaša a dok se spremate za odmor pogledajte koja će biti najpopularnija mesta ovog proleća;
  • UV zaštita – ako planirate da odradite neki od svojih treninga u lokalnom kupalištu ili, ako imate sreće, na moru, mudro je pronaći kupaći kostim sa UV zaštitom kada je u pitanju zaštita vaše kože od štetnih sunčevih zraka;
  • Potpuno podstavljen – to jednostavno znači da svaki deo kupaćeg kostima ima unutrašnju postavu, koja je dizajnirana da spreči da kupaći kostim prođe kada je mokar;
  • Otporan na hlor – jedan od razloga zašto biste mogli kupiti novi kupaći kostim svakog leta je taj što ne ulažete u kupaće kostime otporne na hlor.
  • Dizajnerski dodaci – neki od kupaćih kostima na ovoj listi će imati kaiševe za trkačke leđa, omogućavajući vam da se slobodno krećete bez obzira na potez na koji se fokusirate, drugi će imati prednji deo sa patent zatvaračem kako bi malo lakše uvlačili i izvlačili kupaći kostim.
Žena u kupaćem

Kupaći kostimi kojima nećete odoleti ovog leta

Kako da se brinete o svom kupaćem kostimu?

Kao i oprema za trčanje, ako nameravate da uložite u dobar kostim za plivanje, vredi pročitati etiketu za pranje kako biste bili sigurni da se brinete o njoj kako treba. Većina kupaćih kostima će morati da se isprati pod hladnom slavinom čim izađete iz bazena da biste uklonili hemikalije i hlor iz bazena. Naravno, samo natapanje kupaćeg kostima u hladnu vodu neće u potpunosti ukloniti hlor iz tkanine, pa čim dođete kući, obavezno operite kupaći kostim na odgovarajući način prateći uputstva proizvoda. Kao i vaš komplet za trčanje, takođe ćete želeti da izbegnete izlaganje kupaćih kostima visokoj toploti, pa se pobrinite da osušite kostim na vazduhu, a ne da ga stavite u mašinu za sušenje veša. Brinite o svom zdravlju jer je ljubav u doba korone veoma rizična.

Kupaći kostimi kojima nećete odoleti ovog leta

I sami znate da ima mnogo vrsta kupaćih kostima koji su uglavnom privlačni i moderni za slikanje i pokazivanje. Ima i onih koji su veoma udobni i praktični pa ih možete nositi i za kupanje. Ovde smo ručno odabrali najbolje opcije na tržištu. Za razliku od kupaćih kostima koje možete nositi na plaži, oni su dizajnirani da vam budu udobni dok plivate. Pored toga, trebalo bi da naučite koji je značaj ishrane za opšte zdravlje organizma i mršavljenje. 

Aktivni kupaći kostim sa patentnim zatvaračem

Ovaj aktivni kupaći kostim je dizajniran da se oseća laskavo u bazenu i van njega, dok vam pruža svu podršku koja vam je potrebna. Prednji patent zatvarača olakšava oblačenje i skidanje kupaćeg kostima, plus tkanina je otporna na hlor, što znači da bi trebalo da zadrži oblik i nosi se više od jednog leta.

Harlin kupaći kostim

Ovaj prelepi kupaći kostim napravljen je od reciklirane plastike, tako da se možete osećati sjajno i izgledati sjajno. Visoki izrez nudi dodatnu pokrivenost i zaštitu dok se krećete kroz vodu, dok vam dizajn leđa za trkače omogućava slobodno kretanje. Tkanina je otporna na hlor i ima UV50+ zaštitu, što ga čini dobrim izborom za plivanje tokom cele godine. Očigledno je skuplji, ali ako možete priuštiti da investirate, to je dobro napravljen komad koji je napravljen da traje.

Nike HidraStrong Solid

Moraćete da izvadite svoju mernu traku ili da proučite vodič za pristajanje sa ovim, jer je deo Nike-ovog asortimana kupaćih kostima za performanse, dizajniran za one koji svoje treninge plivanja shvataju ozbiljno. Mršaviji kaiševi neće biti dovoljno potporni za plivačice sa većim grudima, ali su čvrsti i izdržljivi za one koji mogu da se nose sa malom podrškom.

Speedo Essential Endurance+ Legsuit, crna/oksidno siva

Ako tražite malo dodatnog pokrivanja vašeg kupaćeg kostima, ovaj kupaći ispunjava sve prave okvire. Tu je i ugrađena podrška za grudi za udobnost i rastezanje u četiri smera za lakše kretanje u vodi. Nogavice su takođe potpuno otporne na hlor, a Speedo Endurance+ tkanina je dizajnirana da zadrži svoj oblik i duže odolijeva bledenju.

Essentials – Jednodelni ženski kupaći kostim dugih rukava UPF 50

Ovaj jednodelni kupaći je savršen za plivanje na otvorenom ovog leta. Dizajn dugih rukava nudi dodatnu zaštitu od talasa i sunca, dok sam kupaći kostim ima UPF50+ zaštitu. Ne pominje se da je otporan na hlor, tako da bi ovo mogao da sačuvate za kupanje u moru.

Žena u kupaćem

Kupaći kostim mora biti otporan na hlor i slanu vodu

Kakve kostime će nositi žene?

Žene uglavnom vole da nose udobne, ali i moderne kupaće, tako da pokriju nedostatke. Ipak, kada kupujete kupaći kostim, vodite se udobnošću i praktičnošću. Ostalo nije tako važno.

Speedo za žene Essential Endurance+ Medalist One Piece

Ovo bi vas moglo podsetiti na kupaći kostim koji ste nosili na školskim časovima plivanja, ali Speedo zna znanje kada je u pitanju pravljenje pouzdanih kupaćih kostima. Ovaj suštinski jednodelni ima tradicionalni trkački dizajn i 100% je otporan na hlor.

Ženski 1-delni kupaći kostim Heva – crni

Ako želite da zaronite bez otpora, ovaj Decathlon kupaći kostim ispunjava sve potrebne uslove, za manje od 10 evra. Otporan je na hlor, a leđa u obliku slova H i široki kaiševi nude dodatnu podršku dok se krećete.

Sportski kupaći kostim sa životinjskim printom

Još jedna pristupačna opcija za one koji su veliki obožavatelji dizajna životinjske štampe. Dizajneri kažu da ovaj kupaći kostim ima „kontrolu stomaka na prednjoj strani kako bi stvorio izvajan izgled“ i da je otporan na hlor.

Aktivni duboki V kupaći kostim

Ovaj kupaći kostim je odlična opcija ako tražite jednodelni za nošenje tokom kupanja na bazenu i ležanja na plaži. Najprikladniji za plivače A-C grudnjaka, ukrštena leđa pružaju laganu podršku kada plivate. Loša strana ovde, Seafolli preporučuje da ovaj kupaći kostim perete ručno, što neće odgovarati svima.

Žena u kupaćem

Kupaći mora biti i estetski dobar ali i funkcionalan

Čvrsti kupaći kostim za sportske performanse

Ako ozbiljno razmišljate o svom treningu, ovaj Adidas kupaći kostim je dobra opcija. Dizajniran je sa kompresijom koja smanjuje otpor u vodi. Kupaći kostim je potpuno postavljen, tako da neće proći kroz vodu kada izlazite iz bazena i otporan je na hlor, tako da bi trebalo da vam traje neko vreme. Sigurno zaslužuje da se nađe na listi koju čine kupaći kostimi kojima nećete odoleti ovog leta.

adminKupaći kostimi kojima nećete odoleti ovog leta
read more

Koja će biti najpopularnija mesta za izlazak ovog proleća?

Među mestima koja će biti najpopularnija za izlazak ovog proleća svakako se nalaze i neka koja baš i nisu tipična mesta za žurke i provod. Nekima više odgovaraju mirni barovi u kojima se sluša tiha muzika i u kojima mogu sa nekim da razgovaraju. Za neka mesta omladina tvrdi da su veoma zanimljiva i za izlazak tokom radnog dana.

Kafić

Najpopularnija mesta za izlazak ovog proleća mogu biti i kafići i restorani

Koja su mesta dobra za one koji vole pivo?

Pivnice su nekako obeležje Beograda i u njima možete ispijati veoma kvalitetno pivo. Na neki način one su tradicija od koje mnogi Beograđani jednostavno ne odustaju.

  • Najpopularnija mesta za izlazak obično podrazumevaju i dobru muziku ali i atmosferu koja prija svima;
  • Neka od ovih mesta poznata su po žurkama i muzici dok su druga više za mirnije izlaske pa pre toga pogledajte kako izgleda ljubav u doba korone – saveti i uputstva;
  • Na kraju, svako treba da pronađe svoje mesto koje mu prija, bez obzira na ponudu i vrstu izlazaka.

Srpska kuća piva

Iz naziva je sve jasno, radi se o mestu u kome se pije dobro pivo. Ali to nije sve. Ovo je mesto na kojem možete uživati sa prijateljima i pronaći svoj mir. Obično ovde dolaze mladi koji vole da budu viđeni, jer mesto predstavlja neku vrstu hipsterskog raja, ali to je samo na prvi pogled. Ovde možete i da večerate pošto je veliki značaj ishrane za opšte zdravlje organizma i to neka od jela koja tradicionalno idu uz pivo, poput kobasice i pečenog krompira. Kažu da je najbolje pivo ovde Mala barka, pa ne propustite da je probate.

Stanica

Ne dajte da Vas zavara naziv, ovo mesto nudi mnogo više od običnog stajališta i ispijanja pića na brzinu. I ovde je u centru pivo, ali je ambijent nešto drugačiji. Mesto je zamišljeno da bude oaza hedonizma u centru grada gde se svraća na po jedno pivo ili se dolazi planirano sa društvom. Dekoracija nije naročito pretenciozna, zbog čega i posebno prija oku, jer liči na neko staro vreme i mesta na koja smo izlazili da bi se opustili. Zbog toga Vas može zanimati i da li su patike zamenile visoke potpetice, naročito na mestima kao što je ovo.

Pivnica kraljica Marija

Još jedno mesto na kojem se može popiti dobro pivo, ali ovoga puta uz dobru muziku i udoban ambijent. Ima mnogo toga što ovde možete videti i u čemu možete uživati, počev od gostiju koji su veoma zanimljivi pa do ponude pića i piva. Takođe, ovde imate i dobru ponudu hrane, pa je zgodno svratiti i posle posla ili kao zamenu za večeru. U svakom slučaju, ambijent je skoro pa tradicionalan jer se mesto nalazi na staroj dobroj lokaciji pivnice.

Gde možete popiti dobru kafu?

Ispijanje kafe svakako je ritual koji mnogi od nas vole. Zbog toga je uvek zgodno obići i mesta na kojima se može piti ovaj napitak, jer nam daju jednu posebnu vrstu opuštanja.

Bar

I mesta na kojima možete popiti dobru kafu su veoma popularna

Baristocratia

Jedno od kultnih mesta na koja ljudi dolaze sa namerom da piju kafu i ništa više. Ali za one koji vole ovaj napitak to i nije baš ništa više. Ispijanje kafe predstavlja ritual koji mnogi ljudi vole i na koji svraćaju kako bi ulepšali svoj dan. Ovo mesto nudi ne samo najbolji espreso u gradu, već i prijatnu atmosferu u centru grada, gde možete na miru popričati sa prijateljima ali i pronaći svoj mir uz knjigu ili omiljenu muziku. Pored toga, možete se zasladiti mafinom, vaflom ili sladoledom.

Small tree

Možda i nismo baš poznati kao ljubitelji čajeva, ali postoje oni koji u ovom napitku zaista uživaju. Ako ste i Vi među njima ili želite da budete, onda je ovo mesto pravi prostor za Vas. Kažu da se ovde krije više od 80 biljaka i ukusa donetih iz raznih krajeva sveta. Možete doći sa svojim prijateljima ili uživati sami u čaju i onome što ga prati, poput kolačića ili komadića putera sa hlebom.

Caffe caffe Zemun

U centru Zemuna nalazi se mesto na kojem možete ne samo popiti savršenu kafu, već i uživati u onome što pravi bar sadrži. Oni koji više vole zdrave napitke od ceđenog voća mogu uživati u ovom prostoru i ispijati kafe tako da je učine najboljim događajem dana. Takođe, ovo je mesto koje nudi i dosta prostora za druženje sa prijateljima, ali možete pronaći i mesto za svoje lično uživanje u tišini. Svakako će Vam ovde biti udobno i prijatno, koji god je razlog da dođete.

Jimmy Woo

Moguće je i da bar sa kafom bude dekorisan u skladu sa najpoznatijim trendovima i da pored toga uživate u kafi kao i u ambijentu. Upravo je ovo mesto takvog tipa. Na prvi pogled liči na jedno od barova u kojima se piju samo kokteli petkom uveče, ali tek kada se udobno smestite ovde možete videti koliko je prijatno provoditi vreme u ovom prostoru. Iako je tačno da se ovde ispijaju kokteli vikendom, tokom nedelje je atmosfera potpuno drugačija i mirnija, pa ovde možete svratiti i na kafu ili piće u pauzi od posla.

Koja će biti najpopularnija mesta za izlazak ovog proleća?

Konačno, moramo priznati da su najpopularnija mesta ona na kojima se sluša dobra muzika. Od njih su najbolja ona koja daju pravu atmosferu i đuskanje.

Freestyler

Sigurno da nema nikoga ko ne zna za splav Freestyler i to iz različitih generacija i interesovanja. Splav je veoma poznat među mladima koji vole dobar provod i muziku. Njegovo radno vreme prošireno je od utorka do subote kada možete uživati u tematskim večerima koje vode odlični DJ-evi. Takođe, ovde možete uživati celoga leta, jer nude jedinstvenu zabavu svake večeri, naročito uz modernu muziku.

DJ

Nastupi DJ-eva veoma su popularni u nekim klubovima

Shake n Shake

Splav koji već dugo godina privlači goste na dobru zabavu i provod. Ne samo da splav nudi nezaboravne žurke tokom vikenda, već i odlične nastupe DJ-eva koji miksuju muziku od roka i popa do R’n’B muzike. Za svakoga ponešto, a najviše za one koji vole da se dobro provedu u gužvi i glasnoj muzici.

Na vodi kafana

Red je da spomenemo i jedan od splavova koji nisu baš slični navedenim mestima do sada. Razlog je vrsta muzike koja se sluša na ovom mestu. Naime, ovde se radi o mestu na kojem se sluša isključivo narodna muzika i to u različitim oblicima i temama. Ovde svoje prve nastupe imaju neki od mladih ljudi, dok možete uživati i u večeri pevačica četvrtkom ili narodnoj večeri ponedeljkom. Sigurno je da će i ovo biti na listi na kojoj su najpopularnija mesta za izlazak ovog proleća, pa ih uvrstite u spisak.

adminKoja će biti najpopularnija mesta za izlazak ovog proleća?
read more

Značaj ishrane za opšte zdravlje organizma

Veliki je značaj ishrane za opšte zdravlje organizma, što mnogi od nas i znaju. Ipak, bez obzira koliko znali o lošoj ishrani, nekako je teško da se priviknemo na promenu. Mnogi teško menjaju loše navike čak i kada znaju da su loše. Zbog toga je najpre važno da naučite principe zdrave ishrane, a onda i da ih primenite u svom životu. Za više saveta pogledajte sajt omladina.

Raznovrsna hrana

Značaj ishrane za opšte zdravlje organizma je veliki

Razlozi zbog kojih je ishrana važna

Mada mnogi od nas već i sami znaju i svesni su kako ishrana utiče na zdravlje, nekako je teško usvojiti principe ishrane. Čini nam se da je potrebno mnogo odricanja, pa se unapred obeshrabrimo.

  • Poslednjih godina se sve više priča o tome koliki je značaj ishrane za opšte zdravlje organizma i to sa razlogom;
  • Sve što unosimo u organizam utiče na njegov rad i stvara posledice – kao i dodaci ishrani koji pozitivno utiču na imunitet;
  • Loša ishrana je pre svega jedna navika koja se može promeniti ali je potrebno i da ponešto naučite o tome;
  • Važno je kako se pripremate za ovu promenu jer naglo odricanje od hrane koju volite može samo stvoriti suprotan efekat;
  • Ishrana ne utiče samo na izgled, već i na celokupno stanje organizma ali je pre svega neophodno da sprečite gojaznost.

Utiče na rast i nivo korisnih nutritijenata

Poslednjih godina kao da je postalo popularno da se uzimaju nutritijenti kroz suplemente. Sigurno je da su među stvarima koje će biti u modi ove zime. Svi kupuju suplemente, kao zamenu za minerale i vitamine koje bi trebalo uzimati kroz hranu. A kao da svi zaboravljaju da su svi korisni sastojci već oko nas, samo ih treba jesti. Počev od zdrave hrane, pa sve do zdravih zamena za slatkiše i grickalice, možete zameniti sve štetno u svojoj ishrani, a unositi zdrave namirnice.

Izgled

Teško da ima čoveka koji je u potpunosti zadovoljan svojim izgledom. U većini slučajeva ljudi imaju višak kilograma i ne znaju kako da ih se reše. Onda pribegavaju rigoroznim i opasnim dijetama, umesto da se hrane zdravije. Takođe, održavanje željene kilaže i više je od estetike. Na taj način Vaš organizam se održava zdravim i štiti od bolesti. Ne zaboravimo da estetski izgled utiče i na našu psihu, što je takođe očuvanje zdravlja. Ako pratite modu, pogledajte da li su patike zamenile visoke potpetice.

Povećan rizik od bolesti

Kada već govorimo o zdravlju, gojaznost svakako povećava rizik od dijabetesa i infarkta. Ipak, mnogi zaboravljaju da nije samo višak kilograma uzrok tome. Nekada je potrebno potpuno promeniti ishranu čak i kada nismo gojazni. Mnogi mršavi ljudi zapravo se hrane nezdravo, jedu mnogo prerađene i brze hrane, što je samo po sebi štetno. Još je gore kada se gojazni ljudi odriču hrane, drže restriktivne dijete i tako ne unose ni minimum zdravih namirnica u organizam.

Dijabetes

Jedna od veoma čestih bolesti sadašnjice je svakako dijabetes. Dok je nekada važio za bolest koja je uglavnom nasledna ili napada samo gojazne, mnogo toga se danas promenilo. Pre svega, na nastanak dijabetesa utiče loša ishrana, ali i stres, pušenje i sedeći način života. Mnogo ljudi ne unosi u organizam namirnice koje čuvaju pankreas i organe za varenje od bolesti. Zdrava ishrana u mnogim slučajevima čak može i da olakša tegobe nastale zbog ovih bolesti.

Rak

Teško je pričati o lošem uticaju hrane a zaobići rak, kao jednu od najtežih bolesti sadašnjice. Smatra se da loša ishrana utiče na veoma veliki broj kancera, ne samo organa za varenje. Prerađena hrana, ali i alkohol i pušenje mogu značajno uticati na probleme sa organima a time i dovesti do neprirodnih mutacija ćelija. Za neke vrste raka, poput raka debelog creva, potpuno je sigurno da su izazvani lošom ishranom.

Smanjena funkcija mozga

Možda i sami znate za nekoga u porodici ko ima demenciju a da niste ni svesni šta je dovelo do nje. Poslednjih godina se ishrana povezuje sve češće sa bolestima mozga. Taloženje masnih naslaga dovodi do začepljenja i stanjenja krvnih sudova u mozgu, što dalje dovodi do bolesti. Mozak ne dobija dovoljno kiseonika, pa slabije i sporije radi. Mogući su i mali izlivi krvi, odnosno, šlogovi, za koje osoba i ne zna, a ima probleme u svakodnevnom funkcionisanju.

Tost hleb sa povrćem

Važno je da razumete principe zdrave hrane

Značaj ishrane za opšte zdravlje organizma

Ishrana nije samo ono što jedemo. Ona mora biti i navika koju usvajamo za ceo život. Mora obuhvatati i sve što unosimo u organizam ali i način na koji spremamo namirnice.

Ishranom se moramo baviti od rođenja

Ako krenemo od problema sa dojenjem, gde manje od polovine žena doji svoje dete, pa sve do odraslog doba, ljudi u suštini imaju problema sa ishranom. Zbog toga je to problem kojem se mora pristupiti od samog početka. Neophodno je naučiti ljude kako da se hrane i od kojih problema moraju poći. Usvajanje principa zdrave ishrane polazi od najranijeg doba, pa se u taj proces moraju uključiti i obrazovne ustanove i vrtići.

Prevencija je najvažnija

Sigurno je da je kod svake bolesti daleko važnije sprečiti njen nastanak nego je lečiti. Mnogi stručnjaci savetuju da se ona najpre uradi u najranijem dobu, kada čovek tek formira svoje mišljenje i navike. U nekim državama su prepoznali značaj zdrave ishrane i savetuju pacijentima kako da se hrane ali i prate njihov napredak i poteškoće. Posebno je gojaznost prepoznata kao veoma opasna bolest, koja dovodi do brojnih drugih bolesti.

Promenite navike

Teško je promeniti čak i loše navike. Zbog toga je potrebno da imate podršku i pomoć, ali i čvrstu volju da želite da se promenite.

Uvodite postepeno

Kao i kod svake loše navike, teško je odreći se nje, čak i kada znamo da je loša. Naravno, potrebno je da imate i savetnika ali i predznanje kako biste naučili kako da se zdravo hranite. Ipak, nagla promena navika dovodi do otpora, pa vrlo brzo možete odustati od nje. Zbog toga se savetuje da najpre promenite jednu lošu naviku, pa redom promenite sve. Onda ćete i lakše prihvatiti da se odreknete hrane koju volite, a koja Vam šteti.

Porcija povrća

Što pre usvojite principe zdrave ishrane, bolje ćete se hraniti

Oslonite se na stručnjake

Kada već govorimo o stručnjacima, nema ničeg lošeg u tome da angažujete nutricionistu. Ne samo da će Vam dati pravi savet, već će Vas pratiti i onda kada posustanete. Pravi nutricionista najpre uradi analize i prati Vaš napredak, a onda i prati šta je potrebno promeniti. Od velike je važnosti i da znate da je Vaš organizam u velikom šoku kada krenete sa promenama, zbog čega je potrebna i podrška stručnog lica koje zna koji je značaj ishrane na opšte zdravlje organizma.

adminZnačaj ishrane za opšte zdravlje organizma
read more

Kako je pandemija uticala na ljubavni život?

Možemo se dvoumiti oko mnogih stvari, ali je sigurno da je pandemija uticala na ljubavni život na mnogo načina. Bez obzira da li smo pre pandemije imali vezu ili ne, način na koji gledamo na ljubav potpuno je drugačiji. Dok sa jedne strane brinemo o tome kako ćemo sačuvati zdravlje, sa druge postajemo usamljeni jer nema toliko druženja. Sve to dovelo je do velike krize i u emotivnim vezama, pa smo sada potpuno otuđeni. To je samo jedan od problema kojima se bavimo na sajtu omladina.

Dvoje

Sigurno ste primetili da je pandemija uticala na ljubavni život

Kako je pandemija uticala na ljubavni život na loš način?

Postoji mnogo stvari koje je pandemija promenila. Jedna od njih je da smo postali otuđeni i da više nemamo toliko bliskih kontakata kao nekada. Zbog svega toga možemo reći da je pandemija promenila način na koji posmatramo ljubav. Neki su zbog nje raskinuli dugogodišnje veze.

  • Jasno je da su pandemija i karantin doveli do usamljenosti, zbog čega smo postali željni ljubavi i pažnje – zapitajte se da li Vam treba bračno savetovanje i kako naći dobrog stručnjaka;
  • Zbog stalnog stresa pod kojim smo bili mnogi od nas nisu više u stanju da normalno razmišljaju pa su na neki način osetili potrebu da budu bliski sa nekim – ili da raskinu vezu u kojoj su bili;
  • Mnogi su se tokom pandemije suočili sa depresijom – ako znamo da je ona opasna u mnogim aspektima života onda je jasno da je dovela i do velikih ljubavnih kriza;
  • Tačno je da je pandemija uticala na ljubavni život ali i na druženja – jednostavno više ne provodimo toliko vremena sa prijateljima a to nam je potrebno za normalan život;
  • Šta god da je razlog za raskid veze najpre je važno na prvo mesto staviti zdravlje – zbog toga su mnogi i prekinuli kontakte sa ljudima i ostali sami.

Nismo se mnogo družili

Znamo da je teško upoznati nekoga kada ne izlazimo iz kuće. Čak i u vreme društvenih mreža, nije lako zbližiti se sa nekim na taj način. Naučnici smatraju da su izlasci, makar i bez upoznavanja, velika pomoć za naše samopouzdanje. Više se družimo sa ljudima, upoznajemo različite ljude i što je najvažnije, učimo mnogo o njima. Pandemija je sve to ugasila, pa je i naš ljubavni život trpeo. Gde je druženje tu je i hrana, pogledajte da li postoje zdravi slatkiši – mit ili revolucija.

Depresija i stres

Ne možemo zaobići činjenicu da su se mnogi tokom pandemije suočili sa ozbiljnim problemima. Neki su morali da imaju veoma mnogo strpljenja i hrabrosti kako bi opstali u dobrom psihičkom stanju. Ljudi su postali bezvoljni, a neki su se i suočili sa ozbiljnim psihičkim problemima i depresijom. Zbog toga su ljudi i postali otuđeni, a druženja i ljubav jednostavno više nisu zanimljivi.

Nema kvalitetnog vremena

Da li zbog pandemije ili onoga što je došlo kao posledica nje, više ne provodimo kvalitetno slobodno vreme kao ranije. Mnogi su zbog pandemije izgubili posao ili su morali da nađu dodatni posao. Neki moraju da izvlače svoju firmu iz dugova i problema. Sve to dovelo je do manje slobodnog vremena kod kuće i manje druženja.

Promena načina života

Možda toga i nismo svesni, ali mnogo toga se promenilo otkako smo ušli u pandemiju. Pre svega, sve više brinemo o zdravlju i higijeni. To znači da ne izlazimo bez maski i sredstva za dezinfekciju. Ljudi se i nesvesno boje da se približe drugim ljudima ili budu u gužvi. Isto tako, taj strah nas dovodi u neku vrstu stalne napetosti i straha. Teško je u takvim situacijama ostati pribran i opustiti se, makar i pred osobom koja nam nešto znači.

Postoje dobre strane kako je pandemija uticala na ljubavni život

Kao i uvek, postoje dobitnici ove krize. Neki su baš zahvaljujući pandemiji pronašli ljubav svog života ili oživeli staru vezu. Mnogi su se upravo zbog karantina zbližili.

Stari poznanici

Ovo je vreme kada smo pronašli neke stare prijatelje i poznanike na društvenim mrežama. Ako se prisetite prošlogodišnjeg karantina, setićete se da su društvene mreže pokrenule brojne akcije ponovnog sparivanja sa starim poznanicima i prijateljima. Možda ste baš tada pronašli neku svoju staru ljubav ili skupili hrabrost da nekome izjavite ljubav.

Ruke

Ljudi su se otuđili i postali depresivni tokom pandemije

Bliži nego ikad

Mada smo proveli celu godinu u kući i to potpuno razdvojeni od ljudi koje volimo, sa drugima smo provodili ceo dan u kući. To nas je zbližilo više nego ikad. Možda ste se baš u ovim danima zbližili sa partnerom ili doneli odluku koja Vam menja budućnost. U žurbi za poslom i obavezama i nismo uvek sigurni da postižemo sve, međutim, korona nas je naterala da ostanemo u kući i budemo zajedno.

Veliki test za vezu

Za mnoge je upravo ova bliskost predstavljala veliki problem. Stalno biti u kući sa nekim veliki je test za vezu. Zbog toga mnogi smatraju da je vreme koje smo provodili u karantinu pokazalo pravu stranu naše veze. Možda su neki baš tada upoznali svog partnera i njegove navike. To je kod nekih dovelo i do raskida.

Ako je pandemija uticala na ljubavni život kako će on izgledati u budućnosti?

Ovako velike krize ostavljaju traga i u budućnosti. Skoro pa smo sigurni da će mnogi od nas promeniti način na koji gledaju na život i ljubav. To će se odraziti i na način na koji stupamo u veze.

Drugačiji pristup ljubavnim vezama

Sigurno je da će nas iskustvo sa koronom promeniti u mnogim aspektima. Ovo jeste bio veliki test ali i lekcija. Drugačije ćemo gledati na život i ljude oko nas. Mnoge stvari koje smo uzimali zdravo za gotovo sada ne postoje ili su potpuno drugačije. Isto tako, naučili smo da sa ljudima drugačije razgovaramo, da delimo osećanja. Sve to će u budućnosti promeniti i način na koji stupamo u ljubavnu vezu.

Promena posla i kriza odraziće se i na ljubav

Ova promena biće najdrastičnija za one koji su pre korone imali stabilan posao i život. Oni nisu ni svesni izazova pred kojim se nalaze u budućnosti. Promena posla, kriza sa kojim se suočavaju, ali i problemi koje su imali svakako su promenili način na koji komuniciraju sa partnerima. To će se produbiti i u budućnosti, pa ćemo drugačije razgovarati.

Ruža

Možda ćemo nakon pandemije drugačije razmišljati i voleti

Usvojili smo drugačije vrednosti jer je pandemija uticala na ljubavni život

Sve što se događalo prošle godine nateralo nas je da zastanemo i razmislimo o onome što nam se dešava. Mi smo pre svega postali osetljivi na svoja osećanja i shvatili smo da novac i karijera nisu tako važni. Jednom kada osetite kako je lako izgubiti ljubav i porodicu počinjete drugačije da ih volite. To će se zadržati i u budućnosti, što znači da je tačno da je pandemija uticala na ljubavni život.

adminKako je pandemija uticala na ljubavni život?
read more

Zdravi slatkiši – mit ili revolucija?

Pre nego što se pitamo da li postoje zdravi slatkiši – mit ili revolucija i da li možemo da ih koristimo kao zamenu, pitajmo se zašto bi trebalo da izbegavamo prave slatkiše. Znamo da su oni štetni, ali malo ko od nas zna šta zaista izazivaju u našem organizmu. Zato nije naodmet da još jednom proverite šta sve slatkiši rade u našem organizmu i kako da izbegnemo njihovo loše dejstvo. Ako želite da pročitate još saveta o ishrani, pogledajte naš sajt omladina.

Čokoladne bombonice

Mnogi ne veruju da postoje zdravi slatkiši – mit ili revolucija?

Zdravi slatkiši – mit ili revolucija ili je moguće izbeći i prave slatkiše

Mnogi smatraju da se o slatkišima nepravedno vodi preterana priča, odnosno, da su naučnici i nutricionisti pokrenuli pravi mali rat. Ipak, ne zaboravite da su slatkiši ono što nas čini bolje raspoloženim, pa možda u tome i ima istine. Ako želite da krenete od zdravih alternativa, pre svega naučite kako da izbegnete ove prave slatkiše koji štete.

  • Jedna od prvih stvari koje nam padaju na pamet kada su u pitanju slatkiši je da oni goje- zbog šećera i ugljenih hidrata zbog čega su jednodelni kupaći kostimi hit leta 2021;
  • Za dijabetičare slatkiši su postali zabranjena hrana – njima bi i te kako bilo važno da nađu zdravu zamenu za slatkiše;
  • Naučnici tvrde da šećeri podižu serotonin zbog čega se osećamo bolje – što je razlog zbog kojeg se vraćamo slatkišima iznova;
  • Još od malena su nas učili da slatkiši kvare zube i toga bi trebalo da se pridržavamo – jer šećeri izazivaju karijes;
  • Mada nema baš konkretnih i jasnih naznaka, neki naučnici tvrde da slatkiši mogu da izazovu zavisnost – pa je najbolje ne stvarati sebi taj problem.

Najbolje je da budu izvan vidokruga

Ako govorimo o zdravim načinima za zadovoljavanje potrebe za šećerom, onda je najbolje da slatkiši i ne budu u blizini. I sami znate kako je lako posegnuti za slatkišima kada morate da izađete iz stana da ih kupite. Zato, ako želite da naučite organizam da ne traži slatkiše, jednostavno ih sklonite iz kuhinje i kuće. Ako uz to i vežbate, pogledajte kako da koristite suplemente za bolje rezultate u fitnesu.

Izbegnite grickalice

Iako pod slatkišima smatramo torte i kolače, koji su uglavnom veoma kalorični i slatki, nisu samo oni problem. Šta više, mnogi i umeju da kontrolišu nagon za slatkišima na ovaj način, ali pribegavaju malim trikovima. Neki od njih podrazumevaju konzumiranje velike količine grickalica i čokolada, koje smatraju „manjim zlom“. Na žalost, to i nije tako malo zlo ako pogledamo posledice.

Hrana kao uteha

Nije čudo što u nekim državama gojazne osobe, pored odlaska nutricionisti, odlaze i na psihoterapiju. Objašnjenje je da mnogi ljudi jedu velike količine hrane kao utehu. Kada god im je teško, jednostavno pojedu hranu. I to obično budu slatkiši, jer dokazano pojačavaju lučenje serotonina. To je veoma pogrešno i vodi u gojaznost.

Zdravi slatkiši – mit ili istina

Mnogi smatraju da je nemoguće pronaći pravu alternativu za slatkiše. Oni jednostavno ne mogu da zamene ono što toliko volimo. Ipak, ako malo pogledamo koja sve vrsta namirnica postoji i isprobamo neke nove varijante, videćemo da stvari i nisu tako teške. Samo je potrebno malo naučiti o namirnicama.

Tamna čokolada

Mada je čokolada sama po sebi jedna od grešnih namirnica, tamna čokolada ne sadrži toliko šećera koliko sadrže slatkiši. Pored toga, ova namirnica je i zdrava, jer sadrži antioksidanse i korisne masti. Ako želite da se „zavarate“ slatkišima, uzmite tamnu čokoladu i biće Vam lakše.

Med

Naučnici tvrde da je za organizam svejedno da li konzumirate med ili voće, slatkiše ili čist šećer. Za organizam sve je to šećer i ima određena loša svojstva. Međutim, nije isto uzimati šećer iz voća i iz meda, jer med ima i dosta drugih korisnih svojstava. Zato je dobro uzimati kašičicu meda kad god osetite želju za slatkim kako biste zadovoljili potrebu.

Snikers

Ovo je sigurno veliko iznenađenje, ali nemojte odmah odbaciti ovu mogućnost. Snikers jeste čokoladna bomba, prepuna kalorija, šećera i loših sastojaka. Rekli bismo da je neophodno izbegavati je u širokom luku. Međutim, neki naučnici kažu da je zbog kikirikija puna i proteina koji su svakako korisni po naš organizam. Zbog svega toga možete ponekad pojesti i ovu čokoladicu, ali samo ponekad i samo jednu.

Čia puding

Čia je veoma korisna namirnica po naš organizam. Poznato je da je možete konzumirati i u smutijima i frapeima, a zbog svog ukusa veoma lepo zamenjuje šećer. Ako ništa drugo, možete je uzimati umesto slatkiša i dobićete samo koristi od nje. Cilj je da ne samo zamenite slatkiše dobrim šećerima, već da oni budu i zdravi. Pravi se vrlo jednostavno, jednostavno umešate čia seme u vodi, mleku ili biljnom mleku i ostavite par sati da odstoji.

Rogač

Ova namirnica nije baš poznata u našoj ishrani, ali bi trebalo jer predstavlja veoma dobru zamenu za čokoladu. Neki naučnici tvrde da je dobro deci davati ovu namirnicu od rođenja i ona neće nikada posegnuti za čokoladom. Ne znamo da li je to istina, ali je sigurno da možete uvesti rogač u ishranu gde god je to moguće. Ako ne verujete nama, pogledajte kako i zašto treba da jedete rogač.

Rogač

Rogač je omiljena veganska poslastica

Zdravi slatkiši – mit ili istina ili najbolje što možemo uzeti umesto loših zamena

Na tržištu postoji mnogo slatkiša za koje nam tvrde da su zamena za šećere. Mada i nismo baš sigurni u to, obično verujemo u natpis na kutiji. Kao biste izbegli ove zamke, najpre naučite šta znači zdrav slatkiš. Onda naučite da gledate deklaraciju na kutiji i birate samo ono što jeste zaista korisno po Vas. Jedino tako moći ćete da pronađete dobru zamenu za šećere.

Keks sa malo šećera

Popularni „low sugar“ keksevi podrazumevaju upotrebu zamene za šećer prilikom spravljanja. Mada na prvi pogled to može biti dobra alternativa, oni zapravo nisu mnogo korisniji za organizam od šećera. Keks je sam po sebi veoma kaloričan, ima ugljenih hidrata, a sa dodacima još i prepun kalorija. Bolje je umesto njih pojesti voće, jogurt ili neke od alternativa.

Gumeni medvedići

Nemojte se zavaravati, gumeni medvedići nisu zdravi slatkiši

Gumene bombone

Male i skoro neprimetne, gumene bombone obično budu naša zamena za slatkiše. Pre nego što se pitate da li postoje zdravi slatkiši – mit ili revolucija, pogledajte od čega se pomenuti slatkiš pravi. Ako znamo da su gumeni bomboni zapravo čist šećer, onda Vam je jasno zašto ih ne preporučujemo kao zamenu za slatkiše.

adminZdravi slatkiši – mit ili revolucija?
read more

Bračno savetovanje – kako naći dobrog stručnjaka?

Za mnoge parove je sama pomisao na odlazak na bračno savetovanje dokaz da sa njihovim brakom nešto nije u redu. U našoj kulturi je svako obraćanje stručnjaku znak da ne umemo da rešimo problem. Ipak, rešavanje problema ponekad je nemoguće bez pomoći stručnjaka. Zato nemojte odmah odbaciti mogućnost da uz nečiju pomoć otkrijete šta je zaista razlog Vaših čestih svađa. Za još saveta o braku i vezama pogledajte sajt omladina.

Znak "forever"

Pre nego što krenete na bračno savetovanje odlučite šta želite od njega

Kada je bračno savetovanje neophodno?

Kada prođe neko vreme od svadbe i Vi otkrijete da brak i nije uvek onako lep kao na medenom mesecu, jave se i prva razočarenja. Ipak, nemojte ovo gledati kao poraz ili propast braka. Moguće je rešiti svaki problem ako imate volje i želje za tim. Neophodno je, ipak, pronaći stručnjaka koji će Vam u tome pomoći.

  • Bračno savetovanje je dopuna braku a ne dokaz njegovog raspada – u današnje vreme neophodno je obratiti se stručnjaku za ozbiljne probleme;
  • Ovo je najbolji način da se problemi zaista i reše a ne sakrivaju pod tepih ili još gore produbljuju zbog slabe komunikacije baš kao što je i muvanje veština koja nestaje;
  • Neophodno je naći dobrog stručnjaka koji zna svoj posao ali ima i iskustva u raznim situacijama;
  • Veoma je važno da se razume dublji problem koji je doveo do krize – u tome samo stručnjak može pomoći jer ume da prepozna pravi razlog;
  • Nemojte se plašiti odlaska kod savetnika – to nije dokaz da Vam je brak propao već upravo suprotno, da radite na tome da ga popravite.

Ne čekajte da se problemi sami reše

Jedna od velikih grešaka koju mnogi parovi prave je da jednostavno čekaju da se problemi reše sami od sebe. Oni misle da ako se dovoljno vole (ili su se voleli) mogu da reše probleme sami od sebe. Međutim, to je velika zabluda i vremenom se oni još i povećaju. Stalno guranje problema pod tepih pojačava nervozu i parovi počnu da se svađaju sve češće i bez ikakvog razloga. Teško je i i upoznati nove ljude u doba pandemije a kamoli popravljati staru vezu.

Tražite terapeuta sa iskustvom

Kada je u pitanju bračna terapija, onda ne smete ništa prepuštati slučaju. I ovde, kao i u svim sličnim situacijama u životu, birajte po preporuci. To ne znači da samo izaberete one koji imaju iskustva. Birajte terapeuta prema svojim anfinitetima, željama i problemima. Kao i kada birate lekara, morate imati potpuno poverenje u osobu koja leči Vas i Vaš brak.

Raščistite šta želite

Mnogi misle da je bračno savetovanje oporavak za brak, ali to ne mora uvek da bude tako. Ima ljudi koji kod terapeuta odlaze da bi se lakše razveli. Iako deluje mračno, nekada je bolje ostaviti iza sebe brak koji Vas čini nesrećnim nego ga po svaku cenu popravljati. Ako ništa drugo, barem ćete imati jedno lepše iskustvo iza sebe i bolji pogled u budućnost.

Ne sakrivajte ništa od partnera

Ovo i nije samo problem bračnog savetovanja, ali ćete to čuti na jednom od prvih sastanaka sa terapeutom. Mnogi parovi vremenom tačno znaju šta njihov partner ne voli i počnu to da izbegavaju ili još gore, da kriju od njega. Vremenom brak postane čitava mreža laži i prikrivanja, za koje se i ne zna početak niti kraj. Jedno od stvari koje ćete prvo uraditi na savetovanju je da ćete ispričati otvoreno šta Vas muči.

Koji su simptomi da je bračno savetovanje neophodno

Nekada mislimo da nam je brak u velikoj krizi a zapravo se samo radilo o malom nedostatku komunikacije. Moguće je popraviti problem ali tek kada se obratimo stručnjaku. Veoma je važno da znate da nekada ne možemo sami razgovarati o krupnim temama. Morate se obratiti stručnjaku koji ume da prepozna problem.

Nekada je potreban duži razgovor

Razgovor između partnera u braku ponekad je potpuno izgubljen. Kao i kod mnogih drugih stvari i razgovor jednostavno gurnemo u stranu, jer nemamo vremena niti volje za tim. Radimo iste poslove svaki dan, žurimo sa jednog mesta na drugo i zaboravljamo šta nam je prioritet. Tada je bračno savetovanje spas i mesto na kojem možemo da se ispričamo.

Seksualni život obično nije problem

Interesantno je da terapeuti tvrde da bračni partneri koji imaju problem sa komunikacijom obično imaju dobar seks. Šta više, seks im služi da ne moraju da razgovaraju. Onda im se čini da je sve u redu kada je seks u redu, ali to je samo prikrivanje pravog problema. Brak opstaje na poverenju, podršci i stabilnosti a ne samo na fizičkom kontaktu.

Prstenje

Brak opstaje na poverenju i podršci ali i pričanju o problemima

Ne možete da se povežete sa partnerom

Ovo je za mnoge parove najveći šok, trenutak kada saznaju da zapravo više nisu povezani sa partnerom na način na koji su bili na početku veze. U tome nema ničeg čudnog, jer partneri su tu da nas podržavaju. Kada izgubimo kontakt sa njima, onda i nemamo više onakav brak kakav smo imali na početku.

Stalne svađe

Iako neki parovi smatraju da su stalne svađe dokaz ljubavi, odnosno dokaz da oni žele da reše svaki problem koji imaju, to nije uvek dobra stvar. Svađe jesu dobre i parovi koji se nikada ne svađaju imaju veliki problem. Ipak, česte svađe oko svake sitnice pokazuju da njih dvoje imaju duboku krizu i nerazrešen problem koji prikrivaju tim svađama. Dok se za neke brak raspada posle rođenja deteta, kod drugih je problem mnogo drugačiji.

Šta bračno savetovanje rešava?

Čini nam se da sve što bi inače radili kod savetnika možemo i sami. To bi bilo isto kao kada bi lečili bolest sami. Možemo probati, ali ćemo praviti krupne greške i ugroziti zdravlje. Savetnik vrlo dobro zna šta je problem u brakovima i ima iskustva u rešavanju problema. Nemojte odugovlačiti niti izbegavati da se oslonite na njegovu pomoć.

Ne idite na putovanje

Nekada parovi dobijaju savete sa strane kako da reše krizu i problem u braku. Jedan od tih saveta je da odu na putovanje jer će se tako skloniti iz svakodnevice i rešiti problem. To možda jeste dobro za neke parove i one koji su tek na početku svog zajedničkog života. U tom smislu zajedničko putovanje može produbiti vezu i ljubav. Na žalost, kada kriza već postoji, putovanje je može samo još dodatno pojačati.

Venčanje

Setite se zaveta koje ste dali jedno drugom pre braka i radite na tome da popravite ono što je pokvareno

Površni razgovori pogoršavaju situaciju

Jedan od razloga zbog kojih je neophodno otići na savetovanje je to što parovi sami ne umeju da reše problem koji imaju. Par koji ima problem obično je svestan toga, ali ne znaju kako da ga reše na pravi način. Budući da ne razumeju šta je razlog, oni se ili često svađaju ili vode prazne razgovore, misleći da ih to miri. Ipak, bračno savetovanje vodi stručnjak koji ume da prepozna problem i način na koji može da ga reši.

adminBračno savetovanje – kako naći dobrog stručnjaka?
read more

Jednodelni kupaći kostimi – hit leta 2021

Ako Vas zanima kako se nose jednodelni kupaći kostimi – hit leta 2021, pogledajte najpre kako ih nose velike zvezde. Na naslovnicama modnih časopisa sve je više javnih ličnosti koje su se odlučile za ovu vrstu kostima. Jasno je da je praktičnost jedan od razloga za to. Jednodelni kupaći kostim je lako poneti sa sobom, ne pomera se prilikom nošenja, a i ima dosta dodataka zbog kojih je moderan i privlačan. Ono što mu neki zameraju je što kvasi stomak i celo telo sve vreme na plaži, ali i to se rešava presvlačenjem nakon izlaska iz vode. Budući da su novi modeli sve interesantniji, možete ga nositi i suvog, tokom šetnje gradom ili plažom. Još saveta u vezi sa modom možete pronaći na sajtu omladina.

Žena u kupaćem

Jednodelni kupaći kostimi – hit leta 2021 može biti veoma lep i šik

Zašto su jednodelni kupaći kostimi – hit leta 2021 praktični?

Ako govorimo o praktičnosti ovog komada odeće, onda je najpre važno zapamtiti da su kupaći kostimi veoma udobni. Njih ne morate kombinovati sa donjim delom, a ne može ni da spadne. Odličan je za one koji vole aktivan odmor, ali i majke koje po ceo dan jurcaju za decom. Osim toga, može jako lepo stajati i osobama sa viškom kilograma.

  • Jednodelni kupaći kostimi – hit leta 2021 veoma su praktični za upotrebu zbog čega su zadnjih godina tako popularni – iz istog razloga se i zvoncare vraćaju na velika vrata;
  • Oni su odličan način da sakriju stomak i nedostatke, zbog čega ga biraju dame sa viškom kilograma – mada nemojte da Vas strah od pogleda odvrati od uživanja na moru;
  • Kada imate malu decu jednodelni kupaći kostim je najbolje rešenje – jednostavno ne morate paziti da će Vam nešto skliznuti ili pomeriti dok se kupate ili jurite sa decom;
  • Pravi kostim mora biti udoban a onaj iz jednog dela je jedan od tih – obično ne morate ništa vezivati, kopčati niti sužavati kada oblačite;
  • Iako ih pamtimo u jednostavnim oblicima, današnji modeli veoma su moderni i mogu biti prava zamena za haljinu na plaži.

Sakrivaju stomak

Nećemo Vam savetovati da kupujete kupaći koji krije Vaše nedostatke. Zapamtite da ste lepi kakvi god da ste, a i da na more ne idete da biste razmišljali o nedostacima. Opustite se i uživajte na Suncu i u kupanju. Što se tiče kupaćeg, birajte onaj koji Vam je udoban, pa i ako je to zbog toga što steže stomak tamo gde Vam smeta. Za svaki slučaj pogledajte veš za svaki oblik tela – možda Vam pomogne u odabiru kupaćeg kostima.

Lako se uklapaju

Iako ne plažu ili bazen odlazite da biste bili samo u kupaćem, nije loše da sa sobom ponesete i pareo ili haljinu. Na taj način bićete privlačni i dok dolazite na plažu ili odlazite sa nje. U tome je jednodelni kupaći pravi zakon, jer se odlično kombinuje sa svim komadima odeće.

Praktično za boravak na plaži

Ako ne volite da svaki čas nameštate gornji deo bikinija, ili imate velike grudi, jednodelni kupaći kostim je Vaš izbor. Najbolje je da ga isprobate u raznim pozama, dok sedite ili podignete ruke. Tako ćete znati da li Vam je udoban ili ne. Osim toga, u njemu ćete biti ceo dan, pa nemojte kupovati kostim koji Vas žulja.

Devojka u crnom kupaćem kostimu

I jednostavan crni kupaći kostim može biti privlačan

Jednodelni kupaći kostimi – hit leta 2021 su u raznim oblicima

Iako pod jednodelnim kupaćim kostimom zamišljamo samo one koje smo nosili na časovima plivanja, danas ih ima u raznim oblicima. Možete ih kombinovati i sa nakitom i pareom, pa napraviti svoju kombinaciju. Bilo kako bilo, kostim je veoma udoban i otvoren za razne kombinacije tokom leta.

Mogu biti i jednostavni

Svi pamtimo kupaće kostime koje smo nosili u školama plivanja. Oni su jednostavni, crne boje, bez ikakvih ukrasa. Ako Vam ovakav kostim odgovara, onda ga kupite i za sledeće letovanje. On sigurno neće nigde žuljati, jer nema ukrase i šnale, a isto tako je prijatan i za skokove u vodu, jer je zato i predviđen. Ako volite detalje, onda dodajte nakit ili maramu.

Ne zaboravite dekolte

Bez obzira kako jednodelni kupaći izgleda, on ne mora potpuno zatvoriti Vaše telo pred pogledima. Možete ga koristiti i kao lep način da privučete pažnju ili istaknete adute. Najbolji su oni kupaći koji imaju veliki dekolte, tako da skrenete pažnju sa struka ili stomaka na grudi.

Neobični

Poslednjih godina kreatori su uložili dosta svoje kreativnosti kako bi napravili kupaće kostime koji privlače pažnju. To znači da imaju razne karnere, ukrase i šnale, pa su oni posebni modni detalji. I Vi možete izabrati neke od njih, ali imajte u vidu da Vam oni možda neće biti zgodni za sportove u vodi. Ali, koga još to brine, kada ćete svojim kupaćim kostimom privlačiti pažnju?

U dve boje

Možete videti kupaće kostime koji su izrađeni u dve boje, pa deluju kao da su iz dva dela. Obično je donji deo tamnije boje, dok je gornji svetlije ili bele. Odvojeni su kaišem ili šnalom, pa sve deluje kao kompletić za šetnju gradom, a ne kupaći kostim. Ako birate ovakav kostim, možete ga dopuniti šeširom ili maramom u jednoj boji.

Bez bretela

Ovaj kostim nije baš naročito praktičan za kupanje, ali je veoma moderan i šik. Pošto nema bretele, možete lepo pocrneti na ramenima, tako da i nakon letovanja izgledate zanimljivo. Ne zaboravite da dobro isprobate ovaj kostim, jer može da spada sa grudi. Ako već govorimo o kostimima koji nisu baš praktični, postoje i oni koji imaju veliki kaiš. On može da žulja ali je i veoma interesantan.

Devojka na plaži

Naučite da nosite kupaći kostim kao deo svog stila

Jednodelni kupaći kostimi – hit leta 2021 mogu biti opasni

Mada smo na moru ili bazenu obično bezbrižni i ne razmišljamo mnogo o zdravlju, kupaći kostimi ne smeju biti opasnost po zdravlje. To obično zaboravljamo kada se kupamo, pa bezbrižno sedimo u mokrom kupaćem po ceo dan. Lekari savetuju da se češće presvlačite tokom kupanja i da sa sobom nosite rezervni kupaći kostim. Tako ćete uvek biti u suvom, a možete promeniti i nekoliko modela.

Promenite kupaći nakon kupanja

Lekari se slažu u jednom – kupaći morate menjati nakon što izađete iz vode. To se odnosi na sve vrste kupaćih kostima. Ne samo da tako čuvate zdravlje, već čuvate i sam kupaći kostim. Operite ga od slane ili hlorisane vode i sušite zaklonjeno od jakog Sunca.

Nemojte nositi ovaj kupaći stalno

Mada jednodelni kupaći kostimi – hit leta 2021 predstavljaju najbolji način da sakrijete stomak, nemojte preterivati u tome. Vi izgledate lepo ma kako se obukli i kupaći ne sme da bude način da sakrijete nedostatke koje možda samo Vi vidite. Isprobajte neku od dijeta, poput DASH dijete i smanjite stomak koliko možete pre letovanja, ali i to mora biti u granicama normale.

adminJednodelni kupaći kostimi – hit leta 2021
read more

Važnost SPF-a za zdravlje i lepotu kože

Znamo da je Sunce štetno, ali da li svi znamo važnost SPF-a za zdravlje i lepotu kože? Ovi preparati postali su naročito popularni poslednjih godina, kada smo shvatili da je ozonski omotač oštećen. Sunce, koje je inače predstavljalo deo života sada je postalo opasno po našu kožu. Ne samo da se moramo štititi zbog lepote, već ne smemo zaboraviti i na zdravlje i veliku opasnost koju Sunce nosi. Zbog toga su SPF preparati veoma važni za nas. U prevodu, to su preparati koji štite od zračenja. Na sajtu omladina možete pronaći još saveta za kožu i lepotu.

Ljudi na plaži

Ne zaboravite na važnost SPF-a za zdravlje i lepotu kože kada ste na plaži

U čemu se ogleda važnost SPF-a za zdravlje i lepotu kože?

SPF preparati nisu novijeg datuma, ali izgleda da mnogi od nas nisu imali naviku da ih koriste. Naročito nismo često koristili kreme za lice za zaštitnim faktorom, smatrajući to nepotrebnim. Pri tom, zaboravljamo da je upravo lice najviše izloženo Suncu i da je ovaj faktor veoma važan za zaštitu. Isto tako, Sunce je jako i preko zime, pa je neophodno štititi lice tokom cele godine.

  • Važnost SPF-a za zdravlje i lepotu kože veoma je velika naročito kao jedina barijera između naše kože i Sunca – zato naučite o njima sve što možete;
  • Mada nije jedino važno za neke je bitno da sačuvaju lepotu – ovi preparati štite od prevremenog starenja kože i nastanka bora;
  • Kada je u pitanju starenje, bore se ne vide jedino na licu – zaštitite i ruke i dekolte od Sunca jer koža stari i na tim mestima kako biste bili privlačni mada neki misle da je muvanje veština koja umire;
  • Svi ovi preparati su praktični jer je neophodno koristiti ih na plaži ili kada želite da prošetate gradom u pauzi za ručak – tada je važno imati pri ruci preparat koji se lako nanosi;
  • Proizvođači su se dosetili da nam je obično teško da kombinujemo preparate pa neke od njih izbegavamo – zato su faktor stavili i u šminku i kreme za podlogu, pa ne morate mazati previše preparata na lice.

SPF vrednost su ujedno i minuti

Mnogi prave grešku prilikom upotrebe ovih preparata misleći da je razlika u SPF vrednosti zapravo jačina štita kojim se koža štiti od Sunca. To je velika zabluda, jer SPF vrednost ne znači samo to. Ona označava i minute tokom kojih je Vaša koža zaštićena. To znači da kada na kutiji vidite oznaku SPF 50, to znači da je preparat jači i štiti bolje od zraka, ali i u dužem vremenskom trajanju. Kada pravite pauzu u sunčanju pogledajte kako upoznati nove ljude tokom pandemije.

Ima ga u raznim oblicima

Proizvođači se trude da svoje proizvode učine što je moguće praktičnijim i prilagode različitim korisnicima. Zato danas možete videti SPF preparate u obliku mleka za telo, ali i ulja, losiona i stika. Poslednjih godina veoma su popularne kreme za lice sa faktorom, koje su najbolji način da Vam koža tokom cele godine bude zaštićena od Sunca.

Sunce ne stvara samo bore

Mada su bore i bolesti kože najopasnije posledice izlaganja Suncu, one nisu jedini problem. Duga izloženost Suncu može dovesti do opekotina na koži, ali i težih problema. Budući da toplota širi krvne sudove, onda može dovesti i do sunčanice ali i srčanog udara.

Štitite svaki tip kože

Mnogi veruju da tamnoputi ljudi nemaju problema zbog izlaganja Suncu i ne trude se da kožu zaštite od Sunčevih zraka. To je velika greška, jer Sunce podjednako deluje na kožu, bez obzira na njenu boju. Tamnoputa koža će samo brže i lakše pocrneti, ali to ne znači da neće biti podjednako oštećena tokom sunčanja.

Čovek na Suncu

Sunce može izazvati i druge probleme u organizmu, ne samo opekotine na koži

Važnost SPF-a za zdravlje i lepotu kože sa medicinske strane

Sve je više lekara koji se zalažu da SPF preparate koristimo i tokom zime na svim delovima tela koji su izloženi Suncu. Obično zaboravljamo da su nam i dlanovi i lice neprestano izloženi, a Sunce može biti štetno i preko zime. Onoliko koliko je zdravo izlagati se ovim zracima, toliko može biti i opasno ne zaštititi se na vreme.

Štiti od obe vrste zraka

Sunčevi zraci sastoje se iz dve vrste zraka. Prva je UV (ultravioletni), koji stvaraju melanin i podstiču stvaranje vitamina D. Tu su i IR (infrared) zraci koji su topli i povećavaju temperaturu kože. Ovi zraci izazivaju crvenilo i opekotine ako ste duže izloženi Suncu. Kada kupujete kremu sa SPF obavezno birajte onu koja štiti od obe vrste zraka.

Ima CC krema sa zaštitnim faktorom

Jedna od veoma praktičnih izuma savremene kozmetike svakako je tonirana krema koja štiti od Sunca. Na taj način izbegavate korišćenje previše preparata na licu, naročito leti. Kada je već tako, ne štedite na ovim preparatima.

Preparati su štit od ranog starenja

Kada smo izloženi Suncu, naša koža je potpuno nezaštićena od opasnosti koju zraci daju. Iako se u ovom trenutku možda i ne primećuje, u starijoj dobi možete videti prve bore mnogo ranije. Zato počnite da koristite ove preparate još danas, a Vaše lice i koža će Vam biti zahvalni u starosti.

Važnost SPF-a za zdravlje i lepotu kože je velika – poslušajte naše savete

Postoji mnogo preparata na tržištu koje možete koristiti u ove svrhe, ali je neophodno najpre naučiti nešto o njima. SPF preparati mogu biti u raznim oblicima i jedino od Vaše navike i udobnosti zavisi koji oblik ćete koristiti za sebe. Ipak, važno je znati kako oni deluju i u kom vremenskom periodu morate da ih nanosite ponovo. Ako ih koristite ispravno, oni savršeno deluju i štite.

Ponavljajte mazanje

Ništa od ovih korisnih stvari vezanih za upotrebu SPF nije dovoljno ako ih ne koristite na pravi način. Veoma je važno ponavljati mazanje na svakih par sati, a naročito ako se kupate. Jedino tako imaćete dobru zaštitu tokom celog dana. Ne zaboravite da na taj način čuvate kožu od starenja li i melanoma i drugih opasnih bolesti kože.

Sačekajte da se apsorbuje

Krema sa SPF inače je veoma gusta, ali treba znati i to da se teško apsorbuje pa joj je potrebno vreme. Zato nemojte mazati kremu kada ste već na Suncu, već barem 15 minuta ranije. To daje dovoljno vremena da se upije i počne da deluje.

Čovek na plaži

Izbegavajte dugo izlaganje Suncu ili se sklonite u hladovinu čak i ako koristite preparate

Koristite i šešire i suncobrane

Čak i ako znamo važnost SPF-a za zdravlje i lepotu kože, to nije dovoljno kada ste na najjačem Suncu. Potrebno je zaštititi se od toplote i posledica po zdravlje. Zato nosite i šešire, ali i sedite pod suncobranom ili u hladovini. I naravno, pijte mnogo vode preko celog dana.

adminVažnost SPF-a za zdravlje i lepotu kože
read more

Da li je muvanje veština koja izumire?

Mnogi misle da je muvanje veština koja izumire i imaju mnogo razloga za to. Pre svega, u vreme društvenih mreža teško je reći šta je zapravo muvanje. Kako se prilazi devojci i kada smatramo da smo je „smuvali“. Isto tako, ovo je vreme otvorenih veza, pa se postavlja pitanje da li smo uopšte u vezi ili se „isprobavamo“ kroz izlaske. Bilo kako bilo, vreme igranki koje je omladina volela, kada se devojci prilazilo da se pozove na ples svakako je prošlo. Možda je muvanje i dalje prisutno, ali na drugi način.

Dvoje šetaju na snegu

Možda i nije tačno da je muvanje veština koja izumire

Šta je danas udvaranje i da li je muvanje veština koja izumire?

Ako kažemo da se mnogo toga promenilo u smislu udvaranja i muvanja, onda je jasno da ni mi ne možemo biti sigurni kako muvanje danas izgleda. Sigurno je da se devojkama ne prilazi na isti način kao i pre. Pre svega, tu su društvene mreže, ali i drugačiji klubovi i žurke, na kojima se prilazi devojkama na sasvim drugi način. Za neke iz starijih generacija ovo i jeste veoma razočaravajuće.

  • Razlog zašto je muvanje veština koja izumire je što nedostaje razgovor oči u oči na kakve smo navikli – delom zbog društvenih mreža a delom i zbog novih generacija koje razmišljaju drugačije;
  • Muvanje onako kako je izgledalo ranije svakako je podizalo samopouzdanje – ali i zavisilo isključivo od toga, pa su samo najhrabriji prilazili devojkama;
  • Danas je sve postalo dosadno, naročito ono što se dešavalo u prošlosti pa i muvanje – ali možete naučiti kako upoznati nove ljude u doba pandemije;
  • Kada želimo da pokažemo da nam se neka osoba dopada i da smo zainteresovani za nju onda nam nije problem da joj to i pokažemo – to i jeste suština pravog muvanja;
  • Iako se danas to smatra i pomalo uznemirujućom praksom, pravo muvanje pokazuje i poštovanje osobe kojoj prilazimo – i tako bi i trebalo ponašati se.

Flert je poziv na seks

Možda i ne mislimo sada tako, ali naučnici su jednoglasni u jednom. Flert, bez obzira šta je njegov cilj, u osnovi je poziv na seks. To je neka vrsta igre kojom mužjak pokazuje da mu je stalo do ženke, odnosno, da želi da se pari sa njom. Prevedeno na malo lepši jezik, muvanje je pokazatelj da neku osobu želimo. Možda je i to razlog što se leti više „muvamo“ kada je sve slobodnije, ali i razlog zašto se leti više upotrebljavaju kontraceptivne pilule.

Potrebno je samopouzdanje

Nije bilo lako našim dekama kada su bili mladi pa su mogli da se udvaraju samo na igrankama i žurkama. Tada bi morali da pređu bukvalno pola sale i upute se ka devojci koja im se sviđa. I tu, pred celom salom, zamole je za ples, gutajući knedlu jer nisu sigurni da će pristati. Upravo to je i činilo muvanje velikim korakom, jer ko se usudi to da uradi, veoma je hrabar. Time pokazuje da mu je veoma stalo do devojke.

Pripremite rečenice

Ako želite da i danas muvate devojku, onda morate imati spremne rečenice kojima ćete započeti priču. To ne znači da treba da naučite napamet ono što smatrate dobrim uvodom u muvanje. Tako ćete samo zvučati veštački. Naprotiv, krenite sa prirodnim rečenicama i pitanjima. Ali imajte u rukavu par dobrih uvoda u priču.

Ako je muvanje veština koja izumire, da li je sve postalo drugačije?

Stariji uvek osećaju nostalgiju kada se sete kako se nekada prilazilo devojkama. Mnogi od njih ubeđeni su da su i veze danas drugačije iz istog razloga. Ipak, bez obzira što se sve promenilo, mnogi smatraju da je suština veza ostala ista. Kada jednom priđete osobi koja Vam se dopada, onda je sve potpuno isto.

Par u kafiću

Društvene uloge su se promenile pa se ljudi više i ne muvaju kao pre

Muvanje veština koja izumire ali i društvene uloge su se promenile

Morate priznati da muvanje danas više nije ni približno onako kako smo znali pre. Ranije se podrazumevalo da muškarac bude taj koji prilazi ženi. U tom slučaju, žena je čekala da joj muškarac priđe i pristajala na ono što joj je on govorio. Danas, međutim, žene nisu tako bespomoćna bića. One i same prilaze a mnoge rečenice kojima su prilazili muškarci nekada više nisu zanimljive.

Društvene mreže su promenile mnogo toga

Društvene mreže su svakako promenile način na koji se udvaramo i muvamo. Pre svega, one omogućavaju brži i lakši pristup drugim osobama. Možemo se lakše dopisivati sa nekim duže vreme i na taj način povećati samopouzdanje da priđemo i uživo. Ipak, vodite računa, društvene mreže daju i neko lažno samopouzdanje, a i veliku slobodu koja nekome smeta.

Danas se možda i ide predaleko

Dok su se nekada ljudi muvali samo onda kada su imali priliku za to, danas se možete dopisivati sa nekim non-stop. To znači i da ne morate ni sresti tu osobu, a da ona i ne mora živeti blizu Vas. Za mnoge to predstavlja jednu veoma neprijatnu situaciju, jer se na taj način previše zbližavaju ali bez prave veze. Takođe, ta sloboda nam daje odrešene ruke da se ponašamo drugačije. Nekada se šalju slike i poruke koje nisu baš pristojne.

Možda je muvanje veština koja izumire, ali opasnosti su iste

Čak i kada priđemo nekoj osobi ili ona priđe nama, mi ne znamo šta nas dalje čeka. Mnoge osobe su predivne kada se muvamo, ali onda postanu noćna mora. To je teško proceniti tokom samog muvanja. Zato neki smatraju da bi trebalo da budemo obazrivi mnogo više danas, jer društvene mreže čine da neki ljudi deluju bolji nego što jesu.

Dvoje na snegu

Muvanje je drugačije, ali romantika nije prestala da se voli

Uznemiravanje

Moramo priznati da je mnogo toga danas drugačije i kada dođe do muvanja. Dok smo nekada mogli biti slobodniji i prići osobi koja nam se dopada, danas moramo voditi računa o tome koliko se osobi zaista dopada naše muvanje. Sve može lako preći i u seksualno uznemiravanje, ako nemamo granicu i ne poštujemo druge osobe.

Na poslu opasno

Ne treba govoriti o tome koliko je muvanje na poslu opasno, kako po šefa, tako i po zaposlene. Nije dobro udvarati se osobi koja je ispod nas po rangu, ali ni kolegama. Najbolje je da upoznate dobro pravilnik o ponašanju na poslu i zapamtite kada prelazite granicu.

Verujte instinktu

Baš zbog toga što se danas promenio način muvanja ali i kako ljudi gledaju na to, teško je reći kada prelazimo granicu lepog ponašanja. Zbog toga mnogi smatraju da je muvanje veština koja izumire, jer više ne predstavlja zadovoljstvo. Ipak, to ne znači da ne treba da se udvarate, samo verujte instinktu i povucite se kada osetite da osobi to smeta.

adminDa li je muvanje veština koja izumire?
read more

Kako upoznati nove ljude u doba pandemije?

Upoznati nove ljude u doba pandemije nije lako. To Vam je i postalo jasno još tokom prošlogodišnjeg karantina. Ipak, postoji mogućnost da i u ovim uslovima upoznate i družite se sa novim prijateljima. Stvari su se promenile, pa ste sada upućeni na internet i društvene mreže. Neki od sajtova poput omladina.net nude raznorazne sadržaje za dane kada Vam je dosadno. Sa druge strane, ovo je prilika da se zbližite sa više ljudi pa i sa onima koji ne žive u Vašoj blizini. Ko zna, možda kada se otvore granice posetite svoje nove prijatelje.

Ruke koje se spajaju

Zbog usamljenosti važno je upoznati nove ljude u vreme pandemije

Prvi korak kada želite upoznati nove ljude u doba pandemije

Najpre je važno naučiti kako da se ponašate na društvenim mrežama. Ako želite da se zbližite sa ljudima onlajn, onda morate razumeti kako i da se postavite u tim situacijama. Iako smo mnogo toga naučili o internetu u ovih godinu dana, čini se da nismo baš sasvim sigurni u iskrenost ljudi sa one strane mreže. Zato ne oklevajte nego naučite šta možete reći i kako da se ponašate sa ljudima onlajn.

  • Karantin je mnogo toga promenio – dok vi pretražujete sezona proleće/leto 2021 šta je in, jedna od stvari je da je teže upoznati nove ljude u doba pandemije;
  • Budući da ne možemo da idemo na putovanja onda moramo naći načina da se sa ljudima zbližimo na drugi način – uglavnom je onlajn najbolji način;
  • Opasnost od zaraze koronavirusom još uvek postoji tako da imajte u vidu da se morate zaštititi od nje kako god možete;
  • Ma kako da organizujete druženje sa novim prijateljima držite distancu i pridržavajte se svih mera zaštite;
  • Budući da ne rade klubovi i kafići jasno je da morate imati neki drugi način da se družite i upoznate – srećom, tu su onlajn sastanci i odlične platforme gde se ljudi mogu upoznati.

Potražite stare prijatelje

Nemojte samo pretraživati suplemente za bolje rezultate u fitnesu. Sigurno je da ste se tokom ovih meseci karantina setili svih ljudi sa kojima već duže vreme niste u kontaktu. Sada je prilika da se podsetite njih i javite im se. Svakako možete upoznati nove ljude, ali nije loše da se prisetite starih prijateljstava i u ovo vreme. Ako ništa drugo, oni će Vas odvesti do nekih novih ljudi.

Budite iskreni

Kao što i u realnom životu svaka veza mora počivati na iskrenosti, tako je i u virtualnom. Nemojte ništa prikrivati ili lagati. Ovo je prilika da pokažete koliko ste pametni, kreativni ali pre svega otvoreni i iskreni.

Koristite društvene mreže

Sadašnje vreme donelo je niz prednosti među kojima je i upotreba društvenih mreža na jedan kreativan način. To znači da možete imati priliku da se sa ljudima upoznate i pokažete svoje najbolje osobine ali na nekonvencionalan način. Nemojte biti stidljivi, došlo je novo doba kada možete i pevati i izmislite svoj video koji će privući pažnju.

Ne pretpostavljajte da se ne dopadate

Jedna od velikih zabluda onlajn prijateljstava je da se nekome dopadate ili ne a da u to niste sigurni. Za razliku od realnog života gde imamo priliku da na osnovu mimike i gestikulacije zaključimo dosta o ljudima, ovde je to malo teže. To može dovesti do niza nesporazuma. Ipak, nemojte odmah odbaciti nova prijateljstva ako Vam se čini da je druga osoba malo hladna i nezainteresovana. Jednostavno, neko ima drugačiji pristup. Ne preterujte sa porukama i ne očekujte da Vam se osoba odmah javi ili odgovori.

Kako tradicionalno upoznati ljude u doba pandemije

Ne zaboravite da su ljudi počeli da izlaze, počinju da rade restorani i kafići, a mnoge države ukidaju karantine i policijski čas. To znači da možete i tradicionalno upoznati ljude u doba pandemije. Drugim rečima, izlazite, družite se, upoznajte nove ljude. Ili možete čak kombinovati obe metode, pa zakazati sastanak sa osobom koju ste upoznali onlajn.

Prijateljice

Povežite se sa starim prijateljima i pronađite nove uz pomoć njih

Pišite poruke i pisma

Iako je u ovo vreme sasvim normalno da se javljamo uživo pred kamerom, to ne mora da bude uvek slučaj. Stara dobra pisma dobar su način da se nekome približimo. Koristite ih kada god možete. Tako ćete biti originalni a i pokazaćete drugoj strani veliki trud.

Izlazite češće

Budući da su restorani i klubovi radili drugačije u proteklih godinu dana (ili nisu radili uopšte) teško da imate naviku da izlazite sa ljudima u ovo vreme. Ipak, iskoristite priliku da izađete u šetnju i provedete dan u prirodi. Nemojte zaboraviti kako je lepo imati dobrog sagovornika koji će Vam ulepšati dan. I tako možete upoznati nove ljude takođe.

Hobiji

Jedan od načina da upoznate nove ljude je i da otkrijete nove hobije. To je važilo i ranije, ali sada je situacija malo drugačija zbog pandemije. Ipak, i dalje možete raditi ručni rad ili svirati neki instrument i sa ljudima biti u kontaktu onlajn. Na ovaj način se čak možete povezati sa ljudima širom sveta koji se bave istim hobijem kao i vi.

Ljudi na kampovanju

Hobiji će Vam pomoći da upoznate nove ljude čak i onlajn

Ako želite upoznati nove ljude u doba pandemije ne zaboravite na koronu

Ne možemo zaboraviti na sve što se dešava oko nas, čak i ako želimo da upoznamo nove ljude. Stvari su drugačije i verovatno će i biti drugačije duže vreme. To ne znači da više ne smemo da se družimo i upoznajemo nove ljude. Šta više, nova prijateljstva pomoći će nam da prebrodimo probleme i otuđenost.

Forumi i grupe

I dalje važi da nam internet pruža nove mogućnosti kao što je važilo i pre pandemije. Ipak, sam koronavirus možete iskoristiti da se povežete sa ljudima. Postoje forumi i grupe na internetu na kojima ljudi dele iskustva u vezi sa ovim virusom. To je i dobra prilika da upoznate ljude koji misle isto kao i Vi i dele znanje sa drugima.

Razgovarajte o koroni

Ne izbegavajte razgovor o najvećoj temi u proteklih godinu dana. Ovo je prilika da razmenite znanje o virusima ali i upoznate ljude koji imaju razumevanje prema ovom problemu. Sigurno je da ni sami više niste sigurni koliko teorija zavere i tumačenja ste videli i pročitali u poslednje vreme. Ako imate priliku da odmah sa osobom razmenite znanje o ovome onda ste na dobrom putu. Ali pre toga otkrijte da li ste ekstrovert ili introvert, jer će Vam biti lakše da se približite ljudima.

Pronađite ljude preko posla

Jedan od načina na koji možete upoznati nove ljude u doba pandemije je preko posla ili karijere. Budući da sada svi rade onlajn, jasno je da ovaj medij možete iskoristiti i za nova prijateljstva. Kao što biste radili i u realnom životu, jer osim upotrebe mašina ništa se značajno nije promenilo.

adminKako upoznati nove ljude u doba pandemije?
read more